流畅的话，debian,ubuntu,centos这些主流发行版都比较流畅，实在不行换一个轻桌面环境类似xfce会更流畅。电脑没有问题，一般不会出现卡死的问题。
国内的deepin也挺不错，易用性比较好，不过比较卡，电脑配置好可以试试。
最好看的linux可以考虑Ubuntu桌面版。
Ubuntu桌面版是针对普通用户使用linux而发行的。Ubuntu还有服务器版是针对服务器的，没有图形界面。
linux都比windows流畅，Ubuntu就可以，又好看又流畅。
官方下载地址：
https://www.ubuntu.com/download/desktop国内网易镜像：
http://mirrors.163.com/ubuntu-releases/19.04/DamnSmallLinuxDSL是一个非常体积小的发行版。它是一个50M大小的LiveCD,也能安装到硬盘上。DSL能完全的在RAM里运行，而且你可以通过软件仓库为它安装更多的软件。DSL的推荐配置是P200和64MB内存。
PuppyLinux也是以LiveCD的开式发行，它运行的最低内存要求可以达到32M，并且它的启动速度很快，一般都能在60秒内完成启动。PuppyLinux的目标是打造一个易用的系统，不需要太多技术方面的要求。
FeatherLinux是一个大小为128M的发行版，与DSL一样，它也是基于knoppix（knoppix是基于DebianLinux）定制而成的，它集成了人们日常的常用工具。
DeLi（DeLiLinux表示“DesktopLight”Linux）它是一个针对老计算机的发行版，支持从486到PentiumIII或类似的计算机。专注于桌面用途，包括：电子邮件客户端、图形界面的网页浏览器、办公软件（文字处理、电子表格）等等。包括了Xorg和开发工具的完全安装不会需要超过750MB的硬盘空间。
VectorVectorLinuxStandardGOLD是一个完全免费下载的发行版，它包括了各种软件。VectorLinux是一下基于Slackware，而专门为低配置的老计算机设计的。在一台只有Pentium200、128内存以及3G硬盘空间的老机器上高效的运行。在即将发行的VLLight完全安装只需要350M的空间以及64M的内存来运行。
Zenwalk是另一个基于Slackware的发行版，它追求的是轻便、快速，并没有过多的软件。虽然它以i686为标准，但也是完全兼容i486的。Zenwalk的配置要求是PentiumIII处理器、128M内存和2G的硬盘空间。
Antix是一个基于Mepis定制的轻量级系统。Antix的最低配置要求是P266处理器和64M的内存。由于antiX-M7采用的i686的内核，所以不能在一些旧的处理器上运行了，如PentiumI,AMDK5,AMDK6…
PClosTinyME是一个基于PCLinuxOS定制的系统。它集成了Abiword、Opera浏览器、Audacious音乐播放器以及Sylpheed邮件客户端等程序。TinyME的配置要求是Pentium处理器、64M的内存。
Debian是一个自由的操作系统(OS)供您和您的计算机使用。一个操作系统就是让您的计算机工作的一系列基础程序和实用工具的集合。由于Debian采用了Linux内核(一个操作系统的核心)，但是大部分基础的操作系统工具都来源于GNU项目，因此又称之为GNU/Linux。
SlackwareLinux是由PatrickVolkerding开发的GNU/Linux发行版。与很多其他的发行版不同，它坚持KISS(KeepItSimpleStupid)的原则，就是说没有任何配置系统的图形界面工具。一开始，配置系统会有一些困难，但是更有经验的用户会喜欢这种方式的透明性和灵活性。
目前，最受欢迎的Linux桌面系统有：Ubuntu、Fedora、Mint、openSUSE、Debian等，不同的系统都有不同的优缺点，根据用户的使用习惯和需求来选择最合适的桌面系统。