随着科技普及，电脑和手机也让每个人时时刻刻都处于连线的状态，在这个资讯爆炸的年代，终日忙碌已经变成一种病态的平常，但是那些看起来总是「超级忙」的人，可能都那么刚刚好，都是那些效率不高的人？没错，忙碌并不等于高效率与成功。 有先人总是喜欢表现得很忙碌的样子，这样就不会有人再多派任务给他们，或是假装自己很忙，好让自己觉得自己有在做事，进而觉得自己好像很重要，如果你也觉得自己很忙，很抱歉，先别自我感觉良好，你可能只是不擅长管理自己的时间。 美国personalbrandingblog.网站近日刊文提示了提升效率的五个要点。 一、别什么都应承 如果你计划表上的事项比你实际能完成的要多，不要为了取悦上司而继续接下任务——这样会损害你的效率和成功率，因为你不得不在很多事情之间分散精力，而不是专注地把一件事情做好。 二、给亲友留时间 你所爱的人们是值得你花时间去陪伴的，所以总要创造相处的时间。生活不仅只有工作，你应该给自己充电，也换换脑子，而亲友共处就是绝佳的机会。因此，在工作之外要做点别的，也要想着给亲朋好友打打电话。 三、分出轻重缓急 将手上任务分出主次，别在不必要的事情上浪费时间。比如说，不要经常查电邮、看社交媒体帐号。不要觉得你有义务马上回复。先做完手上的事再回电邮和电话。你不能所有事情都一蹴而就。 四、别被旁人分心 把全部注意力集中在你的任务上，在做完之前或到休息时间之前，别被同事或其他人分心。如果你念兹在兹，会发现花费的时间更短。 五、睡好觉 常休息 如果你睡眠不足，把前一天的倦怠带到工作中，就无法达到自己想要的效率。早点就寝，保证睡眠时间。同时，一天之中不时休息调整，离开办公桌换换脑子，这会使你工作更加投入，更快地完成任务。 不要再花时间在那些没有意义的事情上了！要记住，时间就是金钱！分享出去！