材料:枸杞10g、去核红枣6粒、红衣花生20g、红豆20g、红糖15g(1人量)。
五红汤。此汤中枸杞子性味甘平,具有滋补肝肾、益精明目的作用,现代药理研究表明其具有调节免疫、降血糖、血脂、抗脂肪肝、抗肿瘤的作用,红枣味甘性温,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
花生味甘性平,可健脾养胃、润肺化痰,而花生红衣能够补脾胃之气,从而达到养血止血的作用;红豆有化湿健脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,李时珍称之为“心之谷”,可清心养神,健脾益肾。
红糖性温味甘,具有益气养血、健脾暖胃、活血化瘀的功效;据现代临床对照研究发现,五红汤具有提高免疫功能(提升白细胞),改善患者临床症状,提高生活质量的作用。
扩展资料:
俗话说:“药补不如食补。”对于女性来说,体虚贫血是最常见的,这道五红水(五红汤)补血养血非常适合,都是平和的食材,所以长期食用,不会有什么副作用。体质较热的,要把红枣核去掉。注意经期也不要食用,会加大月经量。
叶子经常煮五红汤,所谓五红就是:红豆、红衣花生、红枣、枸杞子、红糖。因为豆子比较难煮,需要提取浸泡,一般要煮上一个小时左右,当然用高压锅除外,只要10分钟便非常软烂
参考资料来源:人民健康网-五红汤助患者战肿瘤