醋泡花生米的正确做法降血压

Question

如题所述

Answer 1

醋泡花生米的正确做法如下：

准备用料：花生米200g、油适量、盐适量、醋适量、白糖适量、白酒适量、生抽适量。

1、准备的材料。花生米洗净沥干水，用厨房用纸吸去水分。

2、锅中倒油，下入花生米小火炸，边炸边搅拌。

3、炸至花生米变色，听不见声响后关火盛出，喷入适量白酒放凉。

4、碗中加入醋和白糖（比例：4：2），盐，生抽调匀成汁。

5、把醋汁倒入凉却的花生米中浸泡。(放入冰箱冷藏更佳）

6、吃的时候装碟即可。

Answer 2

醋泡花生米降血压是一种不科学的做法，因为醋泡花生并不能真正的降低血压。高血压是在遗传因素的基础上，由于环境因素的长期反复作用，而引起的收缩压或者舒张压升高。高血压的治疗具体如下：
1、生活方式改善：坚持良好的生活方式，低盐、低脂肪饮食，戒烟、限酒。
2、运动：养成良好的运动习惯，通过运动控制体重，避免肥胖。
3、药物：配合长效的降压药物进行控制。
通过上述这些综合措施，才可以将血压控制在合适范围。单纯使用醋泡花生来降低血压是一种偏方的方法，并不能真正控制好血压，所以不要过于相信。