少吃海鲜，海鲜嘌呤含量高。淡水鲈鱼不属于海鲜，可以多吃吗？

Question

如题所述

Answer 1

无论是咸水鱼还是淡水鱼，多属于中、高嘌呤食物，嘌呤含量通常比较高，

淡水鱼一般包括鲫鱼、鲤鱼、草鱼、青鱼等鱼类，其中含有的营养成分比较丰富，比如蛋白质、维生素、氨基酸、脂肪等，适量吃一些既能够补充人体所需的营养。但痛风及高尿酸患者不建议吃淡水鱼，淡水鱼中含有的嘌呤含量也比较高，在食用过后有可能会导致尿酸水平升高，引起痛风等。