通常情况下属于海鲜类的,都是一些深海鱼,像平常吃的鱼,比如说草鱼,鲤鱼,鲈鱼等,这些都是属于淡水鱼。不能称为海鲜,海鲜类的食物并不是说每种人群都可食用,一些有过敏体质或者是支气管炎,支气管哮喘的人群,尽量少吃,以免诱发过敏,加重病情。海鲜类含有的矿物质和蛋白质的含量比较丰富,蛋白质需求量多的人群,可以适当的多吃一些。
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注意事项:
空腹不吃鱼:鱼肉中含有许多的嘌呤物质,该物质需要米饭(也就是碳水化合物)来分解,假设空腹吃鱼就会导致体内嘌呤含量上升,酸碱不平衡,加重或者导致通风。
别杀了马上吃:有些人认为鱼越新鲜越好,所以捕捉到鲜鱼就喜欢马上杀了吃,其实这种野生鱼类都会残留一些有毒物质还没有分解。
参考资料来源:百度百科-鱼