请尝试以下方法:
1、点击“文件”-“选项”
2、点击“常规”选项卡，取消勾选显示开始屏幕
3、选择“加载项”-“管理（Excel加载）”-“转到”
4、取消所有宏
5、选择“加载项”-“管理（Com加载）”-“转到”
6、取消加载项，然后确定
7、点击“信任中心”-“信任中心设置”，将“隐私选项”取消勾选
8、点击“高级”，“常规”处将“请求自动更新链接”取消勾选
9、点击“高级”-“web选项”-“文件”，取消勾选下面两项
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-12-24
1、清理无用对象
一般来说，遇到这种体积巨大，表面又看不出什么异常的Excel文件。首先要考虑的，就是里面是否夹杂了一些不可见的自选图形。为了避免手动清除清理不干净的情况，遇到这种问题，我们一般通过Excel的“定位”功能实现。
具体方法是，点击“开始”→“查找和选择”，在下拉菜单中选择“定位条件”，然后在弹出对话框中勾选“对象”选框。一般来说，Excel的搜索结果常常是些体积极小的透明元素(Excel会用一个个圆形小白点表示)，这往往是用户在进行批量复制粘贴时误打出来的，保持选中状态下直接按下Delete键，这些不相关元素便迅速被删除了。
2、清理冗余公式
除了暗藏的对象以外，还有一种情况也会导致Excel莫名变大，这就是隐藏公式。一般来说公式仅需要对有数据的行列生效，而没有数据的行列则可以直接删除。
具体方法是，首先选中空白区域的首行，然后按下Ctrl+Shift+↓跳转到表格区最后一行，接下来通过快捷键Ctrl+-清除行内所有内容(其实就是删除选中行)。如果确实是公式导致的，存盘退出后Excel会马上恢复正常。
3、隐藏Sheet
类似的情况还有隐藏Sheet，也就是说除了你能看到的表格之外，当前文档中还有一些你看不到的表格。解决方法同样简单，在底部标签处右击鼠标，如果“取消隐藏”是点亮状态的话，就意味着文件中确实包含了隐藏Sheet。接下来的操作顺理成章，如果确认被隐藏的Sheet没有用的话，就直接将它们删除。如果表格被加密无法删除，就直接将当前Sheet复制到一个新Excel文件中即可。本回答被网友采纳
一般来说，遇到这种体积巨大，表面又看不出什么异常的Excel文件。首先要考虑的，就是里面是否夹杂了一些不可见的自选图形。为了避免手动清除清理不干净的情况，遇到这种问题，我们一般通过Excel的“定位”功能实现。
具体方法是，点击“开始”→“查找和选择”，在下拉菜单中选择“定位条件”，然后在弹出对话框中勾选“对象”选框。一般来说，Excel的搜索结果常常是些体积极小的透明元素(Excel会用一个个圆形小白点表示)，这往往是用户在进行批量复制粘贴时误打出来的，保持选中状态下直接按下Delete键，这些不相关元素便迅速被删除了。
2、清理冗余公式
除了暗藏的对象以外，还有一种情况也会导致Excel莫名变大，这就是隐藏公式。一般来说公式仅需要对有数据的行列生效，而没有数据的行列则可以直接删除。
具体方法是，首先选中空白区域的首行，然后按下Ctrl+Shift+↓跳转到表格区最后一行，接下来通过快捷键Ctrl+-清除行内所有内容(其实就是删除选中行)。如果确实是公式导致的，存盘退出后Excel会马上恢复正常。
3、隐藏Sheet
类似的情况还有隐藏Sheet，也就是说除了你能看到的表格之外，当前文档中还有一些你看不到的表格。解决方法同样简单，在底部标签处右击鼠标，如果“取消隐藏”是点亮状态的话，就意味着文件中确实包含了隐藏Sheet。接下来的操作顺理成章，如果确认被隐藏的Sheet没有用的话，就直接将它们删除。如果表格被加密无法删除，就直接将当前Sheet复制到一个新Excel文件中即可。本回答被网友采纳
第2个回答 2022-07-07
文件-选项-高级-禁用硬件图形加速
第3个回答 2021-12-27
也有可能是微软更新的补丁导致卡顿，我的电脑上kb5008212补丁就会导致卡段，卸载对应更新补丁就会恢复本回答被网友采纳
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