紫菜多用于做汤，紫菜有什么功效吗？

Question

如题所述

Answer 1

紫菜对心脏有很大的好处，因为紫菜其实是可以减慢心率的，另外紫菜还可以增强心肌收缩力，由于紫菜当中的含镁量比较的高，所以多吃一些紫菜是可以起到调节心脏的作用。另外紫菜对我们的血液系统也有很大的好处，紫菜当中的铁和维生素B12含量都是非常的高，而这些物质其实是我们人体造血时所必需的一些营养元素，适当的吃一些紫菜，对我们的血液系统有着非常大的作用。

另外根据科学研究，发现紫菜还能够起到降血脂的效果，经常吃紫菜的人其实可以有效的防止高胆固醇的形成，经常吃紫菜，同时还可以减轻总胆固醇的含量，对于一些中老年人来说是有着非常大的好处的。另外根据科学研究表明，多吃紫菜其实还有一定的抗肿瘤作用，并且这个抑制率还比较的高，达到了47.55%。

同时吃紫菜还可以延缓衰老，因为曾经有人做过实验，紫菜可以明显的延长果蝇的寿命，而且还能够提高果蝇的飞翔命中率。所以也有人把紫菜称之为长寿菜，根据研究发现平均每100克的紫菜里面就含有30克左右的蛋白质，也就是说紫菜里面的蛋白含量也是相当高的。实际上紫菜的作用是非常多的，除了这些以外多吃紫菜还可以抗辐射，可以以降低我们的血糖，对自己的肝脏也有一定的好处，女性朋友吃紫菜还能够起到减肥的效果。

所以综合来看，紫菜确实是一个好东西，日常生活当中大家可以多吃一些紫菜。紫菜里面含有大量的无机质，软脂酸，甘露醇，钾元素等等。而且紫菜的吃法也是非常的多，比如说可以烧成紫菜汤，特别的鲜美。

Answer 2

有，这样的话就可以预防甲状腺肿大的情况，同时也可以达到补铁补钙的效果，同时也可以预防支气管炎，然后也可以预防咳嗽，也可以降低血压，同时也可以预防高血压。

Answer 3

紫菜营养丰富，蛋白质含量较高，并含有较多的胡萝卜素和核黄素，有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效，而且含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的甲状腺肿大。

Answer 4

可以补充微量元素，也能够提高身体的免疫力，而且也可以补钙，也可以治疗贫血，能够促进身体的发育，对记忆也是有好处的。

Answer 5

可以提高免疫力，也可以氧化血管，可以治疗预防癌症，预防疾病，可以降血压，降血脂，也可以通肠润便。