紫菜是做汤的好配料，紫菜对健康有什么好处呢？

Question

如题所述

Answer 1

对于紫菜来说，其实真的是做汤的一种好的配料，而且还非常的便捷，不需要烹饪多久，就可以制作好，所以很多的家庭里都会存放一些紫菜，以便自己需要的时候，可以直接拿出，而不是再一次去超市购买。

因此，对于紫菜而言，我认为对健康有以下几点好处：

1、驱寒

对于寒性体质的人来说，其实我是非常推荐他们去吃紫菜的，而且在烹饪的过程中，我们还可以加入少许的枸杞，来让汤变得更鲜美，从而自己在喝的时候，它的营养价值也会变得很高，所以大家可以多去网络上看一看相关的烹饪方法，说不定可以让你的身体变得越来越健康，希望大家可以采纳。

2、提升免疫力

对于自身免疫力并不是很好的人来说，除了健身之外，我们还应该多去吃一些紫菜，以及其他有营养的食物，这些都是可以提升自己的免疫力的，而不仅仅只是依靠健身这样的一种方式，否则也是不会有太大的效果的。毕竟我们在调理身体的时候，需要多方面的调理，让我们的身体变得越来越健康，所以很值得推荐给大家。

以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望大家在烹饪紫菜的时候，最好是提前用水浸泡半个小时左右，这样才便于把里面的脏东西全部清洗干净，这样吃上去也更加的卫生，而且又健康。

Answer 2

紫菜中含有大量的钙、铁、碘等元素，常吃可以增强身体的免疫力与记忆力。

Answer 3

紫菜对身体有极大的好处，因为紫菜里面含有大量的碘。

Answer 4

紫菜里面有丰富的蛋白质，经常吃可以促进肠胃的蠕动，吃一些紫菜能够补充丰富的碘。

Answer 5

紫菜当中有我们人体所需的大量元素，另外还可以降脂，降血压等功效。