第1个回答 2020-10-25
通过食疗来让白发变黑,可以多吃的食物有:1、可以多吃铁、铜、钴等元素含量丰富的食物。因为这些成分能够刺激毛球中的黑素细胞酪氨酸酶的活性,增强毛发中的黑色素细胞合成能力,能够有效延缓黑发变白的速度;2、也可以多吃海带、木耳、豆制品、菠菜等食物,补充钙元素;3、还可以多吃些黑芝麻、核桃、花生等食物,达到养发目的,增强发质健康,让白发变黑。通过食物来改善白发,一般认为可以多吃一些带黑色的食品,如黑芝麻、黑豆、桑葚、黑木耳等食物。但是如果只是靠所吃的食物让白发变黑发,需要漫长时间才会有点改善,甚至效果不是明显,在临床上也没有哪种食物可以最快让白发变黑发。目前,让白发变黑发一般采用中医治疗和食物治疗联合应用的方案。中医认为发为血之余,肾其华在发,白头发的产生从中医上来讲和血虚,肾阳虚紧密相关,建议在食疗的同时,可以服用七宝美髯丹以及滋补肝肾的中药,这样才会达到最佳的治疗效果