如果一个人压根没有养鸟的打算，而此时你送他一个空的鸟笼，让他放在家里从那天开始，到他家里的访客总会在看到空的鸟笼之后，关切地问他你养的鸟去哪里了你的朋友一次次的解释只能换来客人更加困惑的眼光。久而久之他会不胜其烦，无奈只好买一只鸟 于是他被你的的鸟笼完完全全地控制住了，自我的意识消失，陷入了被你操控的结果。 你想想生活中，无数次的剁手，其实都是根据这个原理，让你买了这样，无奈又必须买与之相关的互补品。 明白了这样一个原理，会极大帮助你节省不少开支。 拆屋效应 如果这个屋子太暗，你这时候要求开个天窗，大家是不允许的，但你一来就说要不把屋顶拆了？大家一定会选择干涉，而此时你再提出开个天窗的想法，大家会欣然接受。
人际交往中也是这样，当你需要别人帮忙时，不妨先提出一个比较棘手的问题，当对方不愿意的时候，再将自己的小问题抛出去，自然会轻松获得帮助。 责任扩散效应 在发生某种紧急事件的时候，如果当时其他的人在场，那么所有的在场者所承担的责任就会减小。法不责众也正是这样 食盐效应 一头驴，平常都吃着主人给它的草，时间长了每天吃的草变得索然无味，于是主人在草料中加了些许食盐，草料也变得有味道，驴问主人草里加了什么，主人说是盐于是驴决定不吃草了，每天只吃盐。
在人际关系中，我们更多要做的是雪中送炭，而不是锦上添花帮助别人的时候，多考虑对方需要什么，而不是想着自己有什么。 甜柠檬效应 人们在对自己的预期目标追求失败后，心中往往会充满不甘与愤懑，而此时大概率会选择一些方式来掩饰自己内心的不甘。 一般表现为抨击身边人或者自我欺骗进而来实现自己的心理价值，达到自己的内心平衡。 就跟宿舍里面爱学习，经常泡图书馆的人被其他舍友抨击一样，讽刺别人书呆子，大学了还不做点其他的，就知道死读书如果你身边有这种情况发生，大可不必为之动怒，口嗨而已，听听就过去了。
登门槛效应 这个又叫得寸进尺，一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求，为了避免认知上的不协调，或想给他人以前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。 身边这种人比比皆是，频繁找你借钱，先是100后面500越往后越多，很难让人拒绝。 其实对于这种人，要勇于说不投射效应 人在认知和对他人形成印象时，以为他人也具备与自己相似的特性的现象，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人，即推己及人的认知障碍。 比如一个心地善良的人会以为别人都是善良的一个经常算计别人的人就会觉得别人也在算计他等等。 投射使人们倾向于按照自己是什么样的人来知觉他人，而不是按照被观察者的真实情况进行知觉。当观察者与观察对象十分相像时，观察者会很准确，但这并不是因为他们的知觉准确，而是因为此时的被观察者与自己相似。 在平时生活中学会判断，不要主观臆断，掩耳盗铃似的思维不对噢。
2.罗森塔尔效应。学生被老师评价很高，老师表扬学生，即使不那么优秀的学生也会成绩得到提高。