大便硬怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

原因很多，蔬菜水果吃少了肠缺乏纤维素，湿热重，水吃少了，运动少大肠蠕动功能减弱等因素都会造成大便干燥。要重视这个问题，如果发展下去容易导致便秘，再严重可能造成肠癌。也不用着急，只要注意好的生活习惯，注意粗细搭配，品种丰富，保持好的睡眠，坚持运动，适量喝水，问题就解决了。追问

这么恐怖，肠癌？

Answer 2

检查一下结肠，结肠炎就会这样，还有就是你要看你的饮食习惯，你不爱喝水不运动不吃青菜和水果也会这样，早上起来喝一杯温水，晚上躺在床上睡觉前自己揉一揉肚子坚持五分钟，多吃青菜水果

Answer 3

多吃一点新鲜的蔬菜和水果，多喝热水，不要吃辛辣和油腻的。

你这个情况建议用谷益舒常清茶调理下，平时要多站少坐，多吃水果和蔬菜就会慢慢有所缓解，养成定时排便的好习惯，避免过久蹲厕，适当多饮温热白开水，适量运动，坚持锻炼，适量运动有利于促进肠道的蠕动。

Answer 4

健康、排便、便秘、湿气、上火，排便时，大便“前硬后软”是咋回事？或许和2个原因有关。

Answer 5

多吃点新鲜蔬菜和水果，多喝点水。