如题所述
豆浆煮久了会导致以下问题:
营养流失:豆浆煮的时间过长(超过45分钟)豆浆的营养元素会大量流失,失去本来 效果;
口感变差:煮久了会导致原先均匀的悬浮胶体沉淀下来,口感变差。
但是,如果煮的时间不够久,会产生毒素,当此类毒素进入人体,会引起食物中毒,所以,最好是等豆浆完全煮熟后再喝。(大约7~15分钟,没有泡沫为宜)