我现在感觉自己患了抑郁，每天想自残和自杀？

Question

如题所述

Answer 1

抑郁是种心理的疾病，可以用药治疗，想开点吧，自残只会给自己增加伤害，人生那么长，抑郁症总会有一天好的，只要活着，总有办法的，就有康复的希望，想想你又可以重新快乐起来，尽管现在怎么也不开心，你还是要给自己鼓励，1年2年，别管今天开不开心，吃药加上心理调节，和亲友沟通自己，就把自己的不开心告诉父母，别去担心他们，你就把自己的不开心的心情说出来告诉他们，这样你应该能好受点，尝试不同的有意思的小活动，如跟网上学个折纸，剪纸，乐器，书法，唱歌，跳舞，运动，总之做点乐趣的事，别自己无事做，那就更抑郁了，吃药要坚持，作息要规律，可以网上看点关于疾病的知识和案例，看看同样的人是怎么好的，这样你就有些清楚了自己。