精子质量差该怎么调理呢？

Question

如题所述

Answer 1

改善不良生活习惯：长期抽烟、酗酒、饮食不当、作息不规律等不良生活习惯，可能影响男性内分泌，导致生殖系统异常，出现精液质量不好的情况。可根据医生建议，戒烟戒酒、保证生活作息稳定、减少食用刺激性食物、改正不良生活习惯逐渐纠正机体内分泌平衡缓解症状。

2、增加运动量：男性肥胖有可能引起精液质量不好。日常生活中应增加运动量，促进机体的基础代谢功能，也可有效缓解机体内分泌失衡情况，由不良生活习惯所造成的精液质量不好，可以得到较好的缓解。建议通过慢跑、太极、瑜伽等较为舒缓的方式进行运动，减少对睾丸部位的挤压，促进肌肉运动力量增加缓解症状。

3、药物治疗：精液质量不好除生活因素影响较大外，还可能由前列腺炎、阴囊炎、精索静脉曲张等疾病因素所致，应根据医生建议选择药物对症治疗，缓解因疾病所致的精液质量不好，增加生育功能。

精液质量不好对男性的生育功能影响较大，建议及时就医治疗

Answer 2

男性的精子质量差，会影响生育功能。想要提高精子的质量，首先要保持饮食的清淡，尽量多吃些富含蛋白质和维生素的食物，比如蛋类、豆制品、奶制品、水果与蔬菜等，还可以多吃些牛肉、羊肉、蟹肉、虾肉、家禽等食物，其次适当增加体育锻炼，比如跑步、打篮球、跳高等，有助于提高精子的质量。

Answer 3

精子质量差可能是由于生殖器官炎症、精液量不足、精索静脉曲张、男性过于肥胖等原因导致的。建议及时去医院就诊，明确引起精子质量差的原因，针对性处理。具体情况如下：

1.生殖器官炎症：对于患有附睾炎、精囊炎、前列腺炎等生殖器官炎症的男性，有可能会导致精浆成分变化，影响正常的酸碱度、供氧量以及营养代谢等，这样的环境不利于精子的活动和生存，从而影响到精子质量，使精子质量变差。建议及时去医院就诊，明确炎症类型后，针对性选择抗生素类药物治疗。

2.精液量不足：当液量不足时，也有可能会导致精子的活动空间减小，影响到精子的质量。建议减少性生活或者是手淫次数，对于原发性疾病引起的精液量不足者，需要积极治疗原发性疾病等原发性疾病治愈后，精液不足的症状也会得到改善。

3.精索静脉曲张：患有精索静脉曲张后会导致睾丸的局部因静脉血液回流不通畅，导致缺氧，也可以引起精子活力低下。建议及时进行手术治疗。

4.男性过于肥胖：有些男性身体过于肥胖，有可能会导致睾丸处的温度升高，损害精子的生成，从而出现精子质量差。建议积极通过有氧运动、调整饮食结构等进行减肥，避免导致阴囊、睾丸处于高温环境当中，多可以改善精子质量。

引起精子质量差的原因比较多，建议在医生面诊后，结合相关项目检查结果，明确病因，针对病因选择相应的方法处理。

Answer 4

对于精子静脉曲张来说，经过手术治疗，三个月后精子的质量会得到明显的改善的。对于是因为其他的原因，比如说睾丸附睾的炎症，我们需要针对炎症进行治疗。一般的也需要几个月才能够使精子质量得到有效的改善。本回答被提问者采纳