我身高158体重108斤我去健身房怎么锻炼啊？

Question

如题所述

Answer 1

158身高体重108斤，我觉得还不算很胖，只是稍微有点微胖而已，去健身房练练瑜伽就挺好。

Answer 2

你身高158，体重108，确实稍微有一点胖，但是也不是太明显，健身房怎么锻炼？那你就要问健身教练了，建议你可以多做一些有氧运动。本回答被网友采纳

Answer 3

去健身房了就听健身教练的，他们会根据你的身体状况指定完整的健身计划，你根据计划来执行在运动过程中有疑问，随时联系教练。