作为好男友，我们该记住女朋友的经期，避免女朋友在大姨妈快来的时候还在吃冷饮，这会加剧姨妈痛。
姨妈期间要提醒女朋友不要吃辣、酸、冷的东西，这会刺激到我们的“姨妈”，加剧疼痛，毕竟“姨妈”脾气很暴躁，经期饮食要稍微清淡些。
面对女朋友躺在床上痛的死去活来，一定要亲手倒上一杯热水或者红糖水，而不是单纯的说“多喝热水”，两相对比，可以说前者有八分的话，后者简直是一分都嫌多，不要震惊，毕竟女生本就是常理不能解释的生物。
生姜红枣糖水对付姨妈效果也不错，男朋友可以试着煮给女朋友，很简单，就是讲三片生姜，一把红枣，以及两勺红糖放锅里一起煮个半小时，就可以了，生姜的量可以根据女朋友的接受程度适当加减。
暖宝宝和热水袋都是减轻痛苦的神器，将暖宝宝焐热贴在女朋友的腹部位置，或者泡一个暖暖的热水袋，让女朋友抱着，绝对是必杀技之一。
在女生肚子疼时，作为男友，请一定要陪在她身边，这时候的她不仅身体在饱受摧残，心灵上也是很脆弱的，就像生病时期的你一样，是不是就能感同身受了。所以，请轻轻握住你女朋友的手，摸摸她的头，不用你说什么动听的话，陪在她身边足矣。
男友们一定要注意，痛经真的是世界难题，不是女生不想治，而是真的试了千万种方法也无法根治，这份绝望真的是难以形容，请呵护好你的女孩哪怕你们平时吵架无数，在经期也一定一定要让着她，因为情绪太过激烈也会加剧疼痛。“姨妈”就是一个这么难伺候的亲戚，且每月必到访，以上建议切记切记。
温馨提示：热水袋不热了要及时更换，暖宝宝不要贴在皮肤上。
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