广州抑郁症怎么办？

Question

我患上了抑郁症，每天什么也不想做，什么也不想干。怎么办?

Answer 1

建议去当地的三甲医院或专科医院进行检查，也可以寻求一些专业心理咨询机构的帮助。
其实，广州有很多专业的心理咨询机构，在选择心理咨询机构的时候，具有良好口碑的专业咨询机构，都是比较可靠的选择。可以参考以下标准来选择合适的心理机构。
1.是否专业做心理咨询？
目前依然有很多人是很羞于做心理咨询的，他们会把接受心理咨询当成是很弱、很有耻感的事情，这导致在这个大市场上也出现很多的机构会去迎合人们的这部分心理而不直接说自己是做心理咨询的，比如会说是心灵成长类的公司。包括有些家长也会回避孩子的心理问题，把孩子送去一些类似感统课程或这样那样的机构做心理辅导。这些机构都没有直面孩子内心存在的问题，有些甚至会适得其反。
2.是否来者不拒？
一家专业靠谱的心理咨询机构也并不是来者不拒的，它的预约和接待流程都是非常严格和专业的。对于来求助的来访者，机构首先要做的就是鉴别和初筛。受过专门培训的资深心理分析师会让来访者先说一说他的问题，初步判断这个问题是不是心理咨询可以帮到的范围。另外，对出现明显幻听、迫害妄想心理等精神病迹象的来访者要果断拒绝，并建议及时转送精神病医院。对于一些有自杀或者强烈自残行为的来访者，我们都会将免费的公益热线告知他们。此外，一家专业的心理咨询机构，对未成年人是不做单独接待的，我们曾经遇到过好几个经济条件很好的未成年人，他们想在父母不知情的情况下做心理咨询，对于这种情况，我们是建议他们告知父母，经父母同意之后，然后再做心理咨询。
3.是否承诺包好？
我们的预约流程里会签一份协议，这份协议规定了双方的权利和义务：来访者可以做什么，不可以做什么，机构和咨询师能为你提供什么，不能够为你提供什么。清清楚楚，明明白白。这个协议其实非常重要：它是一种设置，也是一个边界，更是一种保障。
4.是否严格遵守预约制度？
通常，一家靠谱的心理咨询机构预约咨询都需要提前2天甚至一周。预约之后，机构还会在正式咨询前提前告知来访者心理咨询的时间以及相关的内容，行程路线等等。而且，关于来访者的相关保密条例等都会以白纸黑字的形式出现在来访者须知的文件里，这份文件是需要来访者签字的。
5.是否有专业的咨询师筛选机制？
为了确保每一位入驻我们机构的咨询师都是专业、靠谱的、可以被信任的，除了要看咨询师是否具有心理学及相关专业的学历背景，其次要看咨询师是否不断接受个人体验、专业的督导和培训。
6.是否具备良好的口碑？
你没去过这个机构，不了解真实情况。那去过这个机构的来访者肯定了解，对于机构的服务他们有亲身体验，一两条评论代表不了什么，但百分之八九十的人都这么说的话，其反馈就值得参考。
7.是否具备良好的环境？
环境对人的影响很重要，对于心理咨询亦是。比如环境优雅，静谧的环境可以让来访者感觉亲切、自然、舒服，而暗淡、狭窄的环境可能会让来访的心情更加压抑。所以合适的心理咨询环境也是选择心理咨询机构的标准之一。

Answer 2

抑郁症是属于比较常见的一类情绪问题，患者主要表现为情绪低落、精神萎靡、不愿和他人交流、思维迟缓、兴趣减退，严重者可能出现厌世倾向，甚至出现轻生等行为，需要结合病情程度来判断的。建议多与家人、朋友等沟通，也可以寻求专业人士的帮助。
其实，广州有很多专业的心理咨询机构可以帮助您排解抑郁情绪，在选择心理咨询机构的时候，具有良好口碑的专业咨询机构，都是比较可靠的选择。
生活中，如果发现自己有抑郁的相关表现，要及时检查，不要主观判断，更不要随意自行买药服用，以免误诊误治的发生。

Answer 3

得了抑郁症，不要担心，也不要难过，抑郁情绪就象人人会感冒一样普遍很每个人都会有。先要以自我调整一下，比如换个环境，出去走走，或者参加社交活动，实在调整不了就找专业的心理老师做咨询吧。心理问题是可大可小的，有时会一念天堂一念地狱。术业有专功，不要走弯路了，建议找专业心理咨询吧。

Answer 4

你这种情况持续多久了呢？
抑郁症主要是心理因素引起的，建议从心理疏导方面来治疗。建立自信心，多和亲人朋友交流，多做运动，参加集体活动，给自己放个假，出去旅游散散心。自我调节一段时间后还不能缓解，可以求助于心理医生。

Answer 5

广州协佳不错的， 去看看：
抑郁症疾病发生后主要的症状可表现为心境低落。如：显着而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉