各位在广州抑郁症怎么办？

Question

我最近行前特别压抑什么都不想干 不想搭理别人 每天就呆呆的坐着 总有一种无力感 感觉生活特没意思，很难受这种感觉

Answer 1

抑郁大多与你爱多想有关，你可以先从尝试“接受自己是个爱多想的人”开始，从心里承认，接纳并尊重“现在我就是这样一个爱多想的人”。然后可以开始练习做简单的事情，比如每天花半个小时来观察自己的呼吸：仅仅是观察，无论呼吸是什么样，只是有觉知地观察而己。
如需心理援助，可私M。心理咨询能很好地缓解你的心理压力，找准你的心理症结所在！

Answer 2

对大多数患者来说，药物治疗和物理治疗一起使用可能最有效。一般来说，抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的。近年物理疗法的出现增加了抑郁症治愈的成功率，这是一种采用无副作用

Answer 3

（广州协佳精神科室建议）初步判断您这是抑郁症的表现，建议最好找心理医生交谈一下。多种抗抑郁药物、物理治疗、心理治疗都可以治疗抑郁症。对有些病人来说，抗抑郁药物更有效；而对另外一些病人来说，物理治疗或者心理治疗更为有效；而对大多数患者来说，药物治疗和物理治疗一起使用可能最有效。一般来说，抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的。近年物理疗法的出现增加了抑郁症治愈的成功率，这是一种采用无副作用、无依赖性的高科技进口治疗仪,这种治疗仪就是采用经颅微电流刺激疗法治疗抑郁症的。