如题所述
准备新鲜罗非鱼,辣椒,大蒜,生姜,味精,生抽油盐。把鱼鳞去除,处理干净反复清洗,然后把盐,生姜擦在罗非鱼身上腌制一下,这样能达到去腥作用。罗非鱼可以让血液里面的脂肪以及胆固醇降低,达到调节血压作用。
罗非鱼到底怎么做才好吃?简单2步不粘锅不破皮,鲜嫩不腥太下饭。
万物皆可叫花,罗非鱼也不除外