牛奶和酸奶哪个对人身体更好？

Question

如题所述

Answer 1

牛奶对人体身体更好一些。因为牛奶里面。还有很多人体所需的矿物质和钙物质。牛奶的很多物质没有经过挥发，并且是原装的，而且补锌铁钙这些都具有的功能，所以牛奶的奶对人的身体更好。

Answer 2

当然是酸奶，对人身体更好了一方面他能解决牛奶中营养问题，另一方面还会产生益生菌有利于人的消化。吃到的食物更容易吸收。

Answer 3

酸奶是由牛奶发酵，而来的。使得牛奶里的难吸收的养分。变成好吸收。营养更高。对人的身体更好。这是世界上。医学界公认的。

Answer 4

牛奶个酸奶比较当然是酸奶对人身体好，酸奶经过发酵含有丰富的益生菌能够被人身体充分吸收，而牛奶不容易被人体吸收所以说酸奶最好。

Answer 5

我个人以为牛奶对人的身体会更好。
之所以有人选择酸奶，是因为有人觉得酸奶会有利于肠道健康。实际上酸奶有利于肠道健康的说法，缺少科学依据。
所以，从健康角度看，牛奶尤其是纯牛奶含有丰富的蛋白质和铁元素，更有利于身体健康。