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    • 便秘了到底吃什么能通便？

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    其他回答
    第1个回答  2021-10-24
    蜂蜜水，酸奶，香蕉，或者用用开塞露吧！
    第2个回答  2021-10-24
    多吃蔬菜水果，多吃香蕉，可通便
    第3个回答  2021-10-24
    并没有治疗便秘的食物，但是有一些食物可以改善症状，比较常见的是蔬菜和水果，主要包括苹果、香蕉、橘子、草莓、豌豆、西兰花、胡萝卜、土豆等。
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    便秘吃什么通便快答：1、新鲜蔬菜 新鲜蔬菜由于富含纤维素，可以促进肠道蠕动，因此多吃新鲜蔬菜可以预防或缓解便秘。比如菠菜、芹菜、白菜、油菜、南瓜、海带、黑木耳、西红柿等蔬菜都有通便的作用，便秘的人每日都要摄入足量的新鲜蔬菜。2、水果 新鲜水果不仅富含纤维素，可以促进肠道蠕动，还含有较多的果糖，可以通过渗透性作用...
    吃什么能通便?答：肠道内有益菌群遭到破坏，引起消化不良也是导致便秘的重要因素之一。所以，每条早上一杯酸奶，能补充肠内的有益菌群，促进食物的消化，从而达到一定的缓解便秘的作用。2、西梅汁 天然西梅汁中含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，这种两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力，增加排便次数。同时...
    吃什么食物治疗便秘?答：患有便秘的老年人不妨一试。 3、柚子、葡萄柚： 午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。 4、地瓜（红薯）： 味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。 5、糙米 糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、...
    吃什么能缓解便秘?答：能润燥通便，养血止血，适用于老年性便秘、痔疮等。先将100克粳米洗净放入锅中，煮至米开花时放入200克菠菜，再煮沸后放入50克芝麻、盐、味精，空腹时服用。5）菠菜猪血汤 取菠菜200克，猪血150克，盐少许。将菠菜、猪血同煮，熟后加盐，然后饮汤。6）黄芪蜜茶或者蜂蜜水 取黄芪15克，蜂蜜30克。将...
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    吃香蕉真的能润肠通便吗?避免便秘吃什么好?答：可以吃了。吃生香蕉对健康不利，也不能缓解便秘。只有吃过熟的香蕉才能缓解便秘。当你便秘时，你可以吃一个成熟的香蕉。这个时候，你可以缓解便秘。但是，便秘不仅仅是饮食上的调理，在生活上也要注意。可以增加一些户外活动，加强体育锻炼，保持良好的生活习惯，也是预防便秘的一个好方法。
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