每天俯卧撑、仰卧起坐，你的身体发生了什么改变？

Question

如题所述

Answer 1

日复一日的锻炼，让我的对抗性比以前要强了，我是一个特别喜欢打篮球的人。为了增强自己的身体素质，开始每天做俯卧撑和仰卧起坐。一段时间之后发现我自己的上身比原来要强壮了。这一次我再去篮球场打球的时候，很明显就能感觉到自己在和别人对抗的时候有了很大的优势。

Answer 2

Answer 3

如果说变化最明显的大概就是胸肌了之前的时候，因为没有锻炼。我是一点胸肌都没有的。后来每天都坚持做俯卧撑，一段时间之后，发现自己有了一定的胸肌。而且自己的卧推也比以前有所进步了。这都是靠每天做仰卧起坐和俯卧撑所带来的巨大作用。

Answer 4

我的身体变得更健康了。仰卧起坐，俯卧撑都属于做运动的一种，做运动本来就可以让我们身体健康。我之前就特别爱生病，只要是一冷或者一热就会感冒，严重的时候还会发烧，但是我每天做俯卧撑，仰卧起坐之后，我就很少感冒发烧了，做这些让我的身体变得更加强壮了。

Answer 5

当然是让我变瘦啦。之前我肚子上，胳膊上，腿上的肉都很多，买衣服都穿不了，漂亮的衣服，买不上衣服。但是在我每天做俯卧撑，仰卧起坐之后，我的肚子上，胳膊上，腿上的肉都变少了，虽然这个过程很慢，但是还是有一定效果的。