早上7点起开始学习，精神状态很好，但每次一到10点左右就开始犯困，睡了一会，过来这个点就不困了？

Question

早上7点起开始学习，精神状态很好，但每次一到10点左右就开始犯困，睡了一会，过来这个点就不困了。中午不困没睡觉，下午和晚上的精神状态都很好12点睡。为什么一到早上十点就困啊，马上就要开学了，10点都是在上课，我怕自己课上睡着

Answer 1

你好，早上7点开始学习，精神状态很好，到10点已经开始犯困，是很正常的了，因为你已经学习了三个小时，需要休息，注意劳逸结合。