学习犯困了应该分为很多种情况，可能是由于题目太难也可能是学习兴趣下降，然后产生睡意的话那么就应该把这种题目解决或者说换一种比较轻松的科目去学习。在学习比较轻松的科目的时候得到了成就感，自然而然的就不会犯困了。
如果是因为睡眠时间不够的话，那么真的就应该休息一下了再，在这种状态下继续学习，错误率难免上升或者让孩子学习效率下降，这样的话还是难免会陷入一种恶性循环，学习效率下降导致不爱学习，不爱学习然后成绩差劲，所以该睡觉的时候就要去睡觉，一定要保证充足的睡眠。
如果大家说孩子在高三的时候肯定要学习，非常的紧张，学习时间也非常的宝贵。那么就应该减少睡眠时间，那么也有一些方法。最简单的就是喝咖啡，很多人喝咖啡喝的是一种心理安慰，喝了咖啡自然就不会困了，那么就喝咖啡呗。另外我在学习的时候如果有点睡意的话，我会选择回忆一些比较美好的事情，让自己开心一下或者自己想想自己最近看过什么笑话，然后乐呵乐呵也就不犯困了。
我一般学习时犯困的话喜欢听歌，先放松一下，转移一下注意力，这样会使我稍微清醒些，类似的，家长可以选择让孩子先做一些他喜欢做的事，当然不能是那种太激烈的事情，不然，他会更累的。
学知识犯困也很有可能是他对这个没有多大兴趣，都说兴趣是最大的老师嘛，一件事，他要是有了好奇，产生那种求知欲，自然是不会困的，所以想办法帮助孩子有趣的理解他所学的知识也至关重要。当然，这对家长就有一定的考验了，如果感觉自己辅导他有困难的话，就去找个家教吧，但一定要选择好，不然费钱费力还没用。
困了，就歇会吧，犯困时候学习，学习效率低下不说，孩子可能会产生厌倦的心理，所以既然困了，那就去休息吧，除非事情真的非做不可。
孩子学习，怕的是枯燥无味，所以让学习有趣，让学习生动起来，我认为这可能是老师所起的的作用了吧。
介绍一下学习时候的难敌——和睡魔战斗的诀窍。
晚饭后，孩子开始在自己的房间内学习做功课。
上课时，老师不停地在黑板上写，边写边说课本内容。
这个时候，对于学习的孩子来说，最大的敌人是谁？是睡魔。
这和年龄无关，孩子、老人、青壮年都有在学习工作甚至久坐后上下眼皮打架的时候。
这和休息有关，睡眠不足，休憩不够肯定会连累到精神。
这和趣味有关，这门课是孩子的不爱，无趣变无聊，然后眼皮就会不由自主地耷拉下来。
如果能解决上面的两个问题，至少一半以上的打瞌睡会消失，但是这是”治本不治标“的问题。
每当不应该是睡眠时间而被睡魔“侵袭”的时候，还需要什么——睡意消除法。
1、前提
不管怎么困倦，如果躺下来或伏下来，那么你就彻底输给睡魔了，仗没法打了，认输吧。
也就是说，有了睡意后，大前提是绝对不能横下来，一横下来就会陷入数小时的深度睡眠中。
当然，实在是困得不得了的时候，还是小睡上5~10分钟的为好。
在家里的时候不要忘了调上闹钟，否则可能一睡就到天亮了，在课堂上则肯定是不行的，这就需要其他一些有效的方法来对应。
2、睡意消除法
1）常用的清凉油、万金油等的头部鼻子处涂抹
能带来一时的清醒，但是一旦刺激没了，又会陷入无尽的睡意中。
2）浓茶、咖啡等含咖啡因的饮料或者薄荷茶等不含咖啡因但能提神的饮料
见效不快，不是对所有人有用。
3）嚼口香糖、吃酸梅、吃柑橘类
酸梅的口味和柑橘类的香味可以清醒大脑，去除睡意。
不算是强烈有效，在家还好，上课工作时嚼吃就很不雅观。
上述3种对脑对身体给予刺激的方法都有“耐性”，也就是说，用多了大脑就会不再感觉“新鲜”，会失效。
***************
4）站起来，走走，边走边学
困了，起身站着或边踱步边学习能有效消除睡意，而且好处还不止于此，所谓的运动记忆术，对于需要记忆时的学习，非常有效。
当然如果能边踱步边朗读的话，效果更好。
血行加快，输送进大脑的氧气量增多，对于大脑的运作会起到很好的影响。
5）秘技！拉耳朵
这个方法不太为人所知，却是极端有效的消除睡意的方法之一，曾和冬天脚泡冷水一起“挽救”了我——留学时无数次为应对考试而赶走睡魔的方法。
做起来很简单，
稍稍用点力气横向拉耳朵10次，向下拉耳朵10次
如果还是困，稍稍休息一下，再次操作，一般来说很快就能让睡意消失。
耳朵的横部分和耳垂部分是身体上对刺激非常敏感的地方（呵呵，很多男孩子也都懂得），这样的拉扯带来的刺激能很好地促使头部、颈部和肩部的血流改善，会有眼前一亮的感觉，而且对于自律神经不跳的整治效果也很好。
6）限制食量
经常被睡魔“访问”的时间点，尤其是在午饭后、晚饭后时最多。
理由很简单，为了消化刚吃下去的食物，血流会向胃肠处集中，输送如大脑的血流会减少，供氧不足，大脑运转就会减慢，大脑就会发出指令“休息吧”。
为此，我以前常用的对应方法是减少每次的饭量，最多5分饱和干脆减少一顿，中饭或午饭。
比如考试前的学习时，晚饭只吃一些蔬菜色拉等，效果不错，被睡魔侵袭的确率大幅减少。
人在吃完饭后再体内消化的必要时间在12~8小时之间，考虑一下就能明白，每5~6小时要填饱肚子，其实没有必要这么做，相反，还是在给胃肠增加负担。
所以，减少吃饭的量甚至时间，不仅能让困意消除，还能帮助早上时的起床状态变得更好。
晚饭吃得过饱，睡觉时，消化活动还在“亢奋”中，不知不觉中会大量消耗体力.....那么早上起床时就会感到身体没劲没气力。
上述3种方法是我亲身实践和经验过，算是很有效的方法，但是毕竟人有不同，我的有效不等于你或你的孩子也有效，但不妨可以尝试一下。
***************
以下的也是能消除困倦的方法：
7）洗脸洗手
一般被认为这个方法是赶走睡意的王道方法，用冷水洗脸洗手，要点是在眼睛周围同时做一些小按摩。
洗手时不止是手，到肘部位置都用冷水冲一下，效果更好。
8）走出室内，在外呼吸新鲜空气，或者干脆买几个氧气袋备用
这个不用说了，睡意的大部分是大脑缺氧造成的去室外呼吸呼吸新鲜空气，深度呼吸，让大脑充满新鲜氧气，再闭目养神一会儿。
如果可行的话，在x宝上买上几个便携氧气袋，几十元钱，一旦困了累了，吸上一口，效果很好。
9）刷牙
牙膏中含有刺激清新的成分，不但能刺激口中，而且气味也能影响到睡意，再加上手的运动，有效。
10）点舒缓眼睛疲劳的眼药
点眼药放松一下眼睛，或者在眼睛周围冷敷热敷都能起到消除睡意的作用。
11）做一些房间收拾或者桌子的整理整顿
比如整理一下自己的衣柜，文具，资料等，10分钟以内能完成的整理工作，但是不推荐整理书柜。
12）短暂地跑个步，伸伸懒腰，做做俯卧撑等
让身体动起来，帮助大脑充氧。
13）和谁说说话
在课堂上不要影响别人，自家没人时，可以通过“记忆猎豹高效学习辅助仪”和自己说说话。
14）冷却脖颈的后面，用湿毛巾或者冰袋
这个方法也相当不错。
15）按能提神和刺激去困的穴位
合谷穴、劳宫穴、攒竹穴、晴明穴、中冲穴等。其中最有效的是合谷穴和中冲穴。
16）盯着光源看
对眼睛可能不太好，但是盯着光源或者强光看，能让人觉醒。
最典型的莫过于睡前较长时间看手机或者电视电脑，会睡不着，而且会带坏睡眠质量一样，大脑其实在睡下后还兴奋着的缘故。
17）吓自己一跳
赶走睡意的最有效方法其实是这个惊吓的方法，但是毕竟有意识地惊吓不太可能完成，作为可替代的方法，比如：
在靠近自己脸的地方，拍手，越大声越好。
18）把Pcocky一根根从盒子中拿出来，再插回去
19）往嘴里挤上一点吃寿司时的绿芥末
这个方法不正规，但是效果非常强烈，能让大脑神经都刺激到紧缩起来，一下子能让人清醒过来。
***************
最后说明一下，本来困了就睡一会儿，这是最好的方法，但是如果场合不对，那么就可以试试以上的方法，从中找到最适合自己的不让自己困倦的方法。