女性月经期间是可以喝洛神花茶的!
洛神花也叫玫瑰茄,性平,味辛,归肾经!
洛神花营养成分:气微香、味酸,富含人体所需维生素C、氨基酸、木槿酸、蛋白质、接骨木三糖苷、柠檬酸及钙、镁和铁、锰、锌等营养成份!
洛神花价值功效:调节和平衡血脂,帮助消化、利尿消水肿,能促进新陈代谢、分解体内多余脂肪,饮用洛神花还可起到减肥瘦身作用,洛神花主要是通过促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪,进而帮助减肥!另外洛神花含有木槿酸,被认为对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等有一定疗效,可降低胆固醇和甘油三脂!
饮用方法:沸水冲泡,因为洛神花味道是酸味的,最好加蜂蜜或冰糖,焖泡五分钟即可饮用。夏季可冰镇饮用,风味更佳。
洛神花长期饮用减肥瘦身效果明显,还兼具调经活血功效,月经期间建议饮用玫瑰花茶、牡丹花茶或者茉莉花茶,这些花茶在女性月经期间比洛神花茶效果好的多!
不可以,经期任何茶都不应该喝。
经血中含有比较高的血红蛋白,血浆蛋白和血色素,所以女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨碍肠粘膜对于铁离子的吸收。
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扩展资料:
经期饮食禁忌:
1、过咸的食物不要碰
女性朋友们在月经期间一定要记住不要吃过咸的食物,因为过咸的食物会导致水分增多,有锁水的效果。在月经来临之前身体里的孕激素会大量的增加,很容易出现水肿和头疼的情况。因此在月经来之前的十天,都要吃清淡、低盐的食物,就不会出现水肿的情况。
2、绝刺激食物
在月经期间吃太多刺激性的食物,会引发女性出现疲劳和消化功能减退的情况。所以饮食上尽量以容易吸收和清淡的食物为主,避免吃一些太过于刺激的食物。
参考资料来源:
/js.people.com.cn/n2/2016/1113/c359574-29300427.html"target="_blank"title="人民网-女性注意!这些特殊时期不要喝茶">人民网-女性注意!这些特殊时期不要喝茶
/gz.people.com.cn/n2/2018/0612/c344109-31695280.html"target="_blank"title="人民网-女性经期有哪些饮食禁忌?女性月经期间饮食有讲究">人民网-女性经期有哪些饮食禁忌?女性月经期间饮食有讲究