怎样把球打得快,准,狠?

Question

都不太好哦...都不是我想要的,我想要数据,比如球拍要和桌面成几度角...

Answer 1

　　球的运行弧线，速度，力量，旋转和落点

　　：

　　要打好乒乓球，从理论上来说，必须达到两个要求：一是根据规则规定，将球回击到对方台面上去，即进行有效回击。它要求打球时要有合适的弧线；二是打过去的球要有质量。这就要求打球时必须有速度、力量、旋转和落点的变化。没有前者，根本谈不到后者。但只有前者而没后者，打球时一味求稳，那也是难以取胜的。下面就乒乓球的运行弧线，速度、力量、旋转和落点分别简介如下：
　　一、球的运行弧线
　　乒乓球的运动形式，基本上是按一定的弧线运行的。球在球台上空运行，其弧线受球台的长度，球网的高度和球台的宽度的限制。合理的弧线起止点的长短，主要是保证打出去的球既不因弧线太短而不过网，又不因弧线过长而从端线出界。合理的弧高，主要是保证打出去的球既不因弧线过低而下网，又不因弧线太高而被对方扣杀。合理的弧线方向，主要是保证打出去的球不会从边线出界。当然，合理的弧线还应当适应战术的需要。
　　影响乒乓球运行弧线的主要因素有：
　　（一）弧线的高低弧线的高低主要取决于击球时的出手角度和速度。一般说来，出手角度越大、速度越快，球的运行弧线也越高。出手角度主要取决于击球时的拍形角度、球部位，发力方向和大小，以及对方来球的旋转性能和强度。出手速度，主要取决于击球的力量。
　　（二）弧线起止点的长短
　　在出手角度一定的情况下，一般说来，击球力量越大，球速越快，球飞行的距离越远，弧线起止点的距离也就越长。反之则短。
　　（三）弧线的方向
　　在训练和比赛中，人们常说把球打“偏”了，打“歪”了．指的就是弧线的方向不正。球运行弧线的方向主要取决于击球时拍面的方向、发力的方向和大小，及对方来球的旋转性质和强度（主要是左、右侧旋球）。在不同高度、距离、时间、方位，采用各种不同的技术、不同性能的球拍，回击各种不同旋转的来球时，对制造弧线都有不同的要求。在技术训练中，能否制造合理的弧线回击各种来球，按照上述几方面去观察和分析技术，比较容易发现问题，有利于纠正错误动作，提高技术训练的质量。
　　二、球的速度
　　乒乓球运动的特点是“快速多变”。我国近台快攻打法的技术风格”快、准，狠、变、转”，把“快”放在首位。“快”，指的就是速度，可见其重要。
　　乒乓球的速度，主要包含两个因素：一是球向前飞进的速度；一是击球间隙。比赛中，人们常用“急如流星”、“快如闪电”来形容快速进攻。所谓“急如流星”，就是球向前飞进的速度快；所谓“快如闪电”，主要是指击球的间隙短，一板紧逼一板。其目的在于发挥快速进攻的威力，打得对方措手不及。要想提高乒乓球的速度，必须从上述两个方面入手。尤其是缩短出球间隙，加快打球的速率，对各种类型打法都是十分重要的。
　　三、球的力量
　　力量作用于球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。对于快攻，在人们的概念上，以为力量就是指打球时板头的轻重，而不是快慢问题．其实，力量主要是为了使球获得更快的飞行速度，对于弧圈球或削球，力量则是为了加强球的旋转．但是，力量对于二者，都可以用“凶”、“狠”来加以形容．
　　击球力量的大小，主要取决于击球时挥拍加速度的大小。要想加大挥拍的加速度，必须发展力量素质，特别是击球时的爆发力和全身的协调用力。
　　四、球的旋转
　　乒乓球的旋转，在现代乒乓球运动中，越来越引起人们的重视，越来越被人们广泛地运用。其特点是：旋转的强度不断增强，旋转的性质更加复杂，加转与不转的差距越来越大；而打各种不同旋转球的动作外形，却越来越相似。加之球拍性能的改进，倒板技术的提高，因而在运动竞赛中，旋转也就越来越显示出它的威力。
　　现代乒乓球技术的发展，在旋转上虽然不是一味强调“越转越好”，但“加转”仍然是打各种不同旋转球的基础．而加大击球力量，并使力量集中作用于摩擦球，则是加强球的旋转的关键。
　　五、球的落点
　　乒乓球的落点是指球的着台点。从击球点到着台点之间的连线，叫做击球路线。研究乒乓球的落点和击球路线，对于提高击球效果和战术运用是十分重要的。乒乓球落点的运用，主要是：
　　（一）扩大对方移动的范围；
　　（二）增加对方让位的难度；
　　（三）紧逼对方的弱点和压制对方特长技术的发挥；
　　（四）攻击对方判断与移动的相反方向。
　　乒乓球的速度、力量、旋转、落点，其性质和特点虽然各不相同，但彼此是相互联系的。它们对提高击球质量，起着相互补充和加强或削弱的作用。例如，速度快，落点刁，在一定程度上可以弥补力量之不足；又如，落点好，能加强速度快的威力，等等。然而，落点虽好，如果速度太慢，或是旋转不强，那这种球的威胁性也是不大的，对方还可以从容移动步法进行还击；反之，落点变化不好，即使速度快、力量大，或是旋转强，同样还是达不到好的效果。因此，提高综合运用速度，力量、旋转和落点变化的能力是十分重要的。击球的速度、力量，旋转和落点的变化，还能起到制约对方的作用。例如“以快制转”、“以转制快”、“以快制快”、“以转制转”等。它们之间的统一和斗争，促进了乒乓球技术的发展。而这种斗争又以速度和旋转为主要矛盾。因为力量和落点是各种类型打法的共同要求；速度和旋转，则因类型打 法不同而必须有所侧重。
　　世界乒乓球技术发展的历史，从某种意义上来说就是速度和旋转相互斗争的历史。这种斗争，现在已经发展到了一个新的阶段。

Answer 2

第一，要练习发力的力量，力量是前提，没有力量，就做不到快狠。
第二，一定要合理发力，一定要练习爆发力，要求在瞬间爆发最大的力量和最快的速度。
第三，一定要找好着力点，一定要在速度力量最大的时候触球。
第四，一定要练习控球能力，平常多定位练习，增强控球能力，
第五，一定要在以上的基础上，再注意球的角度要大，刁，多打对方的空挡。
第六,爆发力和力量要适当运用.
第一，要练习发力的力量，力量是前提，没有力量，就做不到快狠。
第二，一定要合理发力，一定要练习爆发力，要求在瞬间爆发最大的力量和最快的速度。
第三，一定要找好着力点，一定要在速度力量最大的时候触球。
第四，一定要练习控球能力，平常多定位练习，增强控球能力，
第五，一定要在以上的基础上，再注意球的角度要大，刁，多打对方的空挡。
第六,爆发力和力量要适当运用

Answer 3

身强力壮的年轻人可以将球打得又刁又重,拼尽全力扑救任何来球,尽情散发自己的青春气息; 头顶区后退步法与正手后退步法相差无几，区别在于：起动时，右脚向右后侧蹬转的幅度更大一些，以保证髋关节能带动身体转向左后方，使自己的左肩能接近朝向右侧网柱。最后一步起跳击球时，左侧髋部迅速转向左后方，带动左腿后撤到身后，用左脚掌和脚跟内侧着地缓冲以支撑身体重心，同时右脚前跨，着地时身体前倾，身体重心移至右脚上，左脚开始回动。
第一，要练习发力的力量，力量是前提，没有力量，就做不到快狠。
第二，一定要合理发力，一定要练习爆发力，要求在瞬间爆发最大的力量和最快的速度。
第三，一定要找好着力点，一定要在速度力量最大的时候触球。
第四，一定要练习控球能力，平常多定位练习，增强控球能力，
第五，一定要在以上的基础上，再注意球的角度要大，刁，多打对方的空挡。

Answer 4

要想快就需要在球的最高点或者上升期击球，这样球速一定会快，但需要更快的反应作为前提。要想准嘛，一是要有较快的反应速度，二是要有清醒的头脑，要在击球前就想好击球的落点，提前做好准备，不要球来了再想，那样就不可能做到准了，三是要多练习。至于狠，不是你使了劲就一定狠，主要看你在击球瞬间的爆发力和腰部力量的运用，只有在击球时充分转腰、快速收小臂，并掌握好击球的时机，才能真正做到狠，这就是用巧劲。

Answer 5

1.手快，眼疾，使劲.
2.多多练习！
3.多看比赛
4.打扣球的时候要把身体侧过来,手臂伸直,到一定角度时，用力扣下去。
5.乒乓球的主要技战术在于三个方面，速度，旋转，落点，
只要你能够领略其中之一，将其发挥的淋漓尽致，再加上一点悟性，就可以打遍天下无敌手了.
6.要会发力、大臂小臂手腕的力要用好、步伐要跟上、还有很重要一点要借助要不得力量。平时要多练习。击球点、落球点要控制要好。这样才能快、准、很。
7.主要是力量，还有爆发力。不过这跟天赋很有关啊