想打得准、只能苦练基本功、姿势非常重要、不能忽略任何一个细节.还有、打台球要赢、并不仅仅是依靠准度、更要注意控制母球的走位、培养良好的心理素质、以得到最有力的发挥。 一下的要领是非常必要的。
1.身体姿势： 正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽，（以右手持杆者为例）右脚蹬直，左脚弯曲，身体很自然地贴向台面，这时你要感到两脚和身体是很稳定的，没有过分前倾或是后坐的情况，身体也没有不舒适感，特别强调两脚站稳以及身体舒适。你可以做以下实验：身体离开台面，不要拿杆，双手背在身后或者自然下垂，然后试着把身体压低，这时如果你没站稳的话很容易感觉到。 2.手架 手架在击打过程中也是很关键的，其作用是作为身体的第三个支点，为出杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打点位。总之手架是否稳固是进球的一个前提。首先，张开手掌按与台面，手掌拢起，四指抓紧台面，拇指紧贴食指形成一个稳固的v型通道，值得注意的是在整个击打过程中食指和拇指根部不得离开台面，手形不能在任何时候松散。 3.握杆 很多人打球喜欢把球杆握得很紧，甚至时间一长手上还会打出茧子，而且这样也打不力量来，其实用手指轻轻握住球杆就行了。其实打台球就象钉钉子一样，如果你把榔头握得很紧，那么手腕也会随之而僵硬，试想你会这样去钉钉子吗。 4.试杆 在身体趴到台面以后，接下来要的事就是试杆，你应该保持握杆的小臂是放松且自然垂直的，换句话说你握杆的手指、手臂、肘关节、肩关节都应该很放松，这样才能发出力来，如果很僵硬势必影响到你的发力和击球准确性。然后把球杆尽量放平，这时你握杆的“拳头”、下巴、手架和目标球应该是成直线的，然后，用你的小臂轻柔地带动球杆做水平的抽动，使杆头贴近母球的击点，这样反复试3、4次使之感觉平顺，注意节奏要掌握好，不益过快。 5.瞄准 很多人在得到一个机会后就急于趴到球台上准备击打，实际上这个时候你不妨走到台边弯下腰看清楚正确的瞄准点，由于视角的关系，有些角度的球当你趴到台面后看到的角度并不是正确的，特别是一些看似直线的球。在你正确找倒了目标球的瞄准点后，很多人的视线就开始找不到方位了，到底目光该注视哪里，其实在试杆的时候，目光可以在母球的击点、目标球的撞击点和袋口之间来回，没有硬性规定，但有一点可以肯定，就是在出杆的时候目光是应该盯准目标球而并非母球更不是袋口，很多人在出杆后马上就抬头去看袋口，这是很不好的习惯，击球动作还没完成就提前起身抬头，造成了击球失误。 6.出杆 手臂带动球杆水平地向后拉去寻找发力点,拉多少根据你所需发力的大小而定,注意拉杆要平,如果需要大力,这时可以松开后三指,否则手腕会感觉别扭,找倒了发力点后,有一个很短暂的停留,这时你要在精神和身体两方面做好准备,然后信心百倍的出杆,不要有任何犹豫,注意出杆不要太猛,要逐渐加力,当杆头到达母球的时候加到最大,这时你会体会到一种刺穿母球的感觉,这时不要立刻把杆抽回来要把力发彻底,这需要长时间的练习才能完成,如果猛然发力,那么你只能听到球碰球的声音,而没有那种穿透感.不少人认为到这里就算完成了一次击打,其实出杆后身体的保持很重要,整个击打过程中除了眼睛和手臂,其他的部位都必须保持静止,直到目标球落袋或者母球已经趋于静止,在此之前不要提前抬头,起身,也不要随着出杆身体顺势向前,另外手架也要保持不能变形.
1.身体姿势： 正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽，（以右手持杆者为例）右脚蹬直，左脚弯曲，身体很自然地贴向台面，这时你要感到两脚和身体是很稳定的，没有过分前倾或是后坐的情况，身体也没有不舒适感，特别强调两脚站稳以及身体舒适。你可以做以下实验：身体离开台面，不要拿杆，双手背在身后或者自然下垂，然后试着把身体压低，这时如果你没站稳的话很容易感觉到。 2.手架 手架在击打过程中也是很关键的，其作用是作为身体的第三个支点，为出杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打点位。总之手架是否稳固是进球的一个前提。首先，张开手掌按与台面，手掌拢起，四指抓紧台面，拇指紧贴食指形成一个稳固的v型通道，值得注意的是在整个击打过程中食指和拇指根部不得离开台面，手形不能在任何时候松散。 3.握杆 很多人打球喜欢把球杆握得很紧，甚至时间一长手上还会打出茧子，而且这样也打不力量来，其实用手指轻轻握住球杆就行了。其实打台球就象钉钉子一样，如果你把榔头握得很紧，那么手腕也会随之而僵硬，试想你会这样去钉钉子吗。 4.试杆 在身体趴到台面以后，接下来要的事就是试杆，你应该保持握杆的小臂是放松且自然垂直的，换句话说你握杆的手指、手臂、肘关节、肩关节都应该很放松，这样才能发出力来，如果很僵硬势必影响到你的发力和击球准确性。然后把球杆尽量放平，这时你握杆的“拳头”、下巴、手架和目标球应该是成直线的，然后，用你的小臂轻柔地带动球杆做水平的抽动，使杆头贴近母球的击点，这样反复试3、4次使之感觉平顺，注意节奏要掌握好，不益过快。 5.瞄准 很多人在得到一个机会后就急于趴到球台上准备击打，实际上这个时候你不妨走到台边弯下腰看清楚正确的瞄准点，由于视角的关系，有些角度的球当你趴到台面后看到的角度并不是正确的，特别是一些看似直线的球。在你正确找倒了目标球的瞄准点后，很多人的视线就开始找不到方位了，到底目光该注视哪里，其实在试杆的时候，目光可以在母球的击点、目标球的撞击点和袋口之间来回，没有硬性规定，但有一点可以肯定，就是在出杆的时候目光是应该盯准目标球而并非母球更不是袋口，很多人在出杆后马上就抬头去看袋口，这是很不好的习惯，击球动作还没完成就提前起身抬头，造成了击球失误。 6.出杆 手臂带动球杆水平地向后拉去寻找发力点,拉多少根据你所需发力的大小而定,注意拉杆要平,如果需要大力,这时可以松开后三指,否则手腕会感觉别扭,找倒了发力点后,有一个很短暂的停留,这时你要在精神和身体两方面做好准备,然后信心百倍的出杆,不要有任何犹豫,注意出杆不要太猛,要逐渐加力,当杆头到达母球的时候加到最大,这时你会体会到一种刺穿母球的感觉,这时不要立刻把杆抽回来要把力发彻底,这需要长时间的练习才能完成,如果猛然发力,那么你只能听到球碰球的声音,而没有那种穿透感.不少人认为到这里就算完成了一次击打,其实出杆后身体的保持很重要,整个击打过程中除了眼睛和手臂,其他的部位都必须保持静止,直到目标球落袋或者母球已经趋于静止,在此之前不要提前抬头,起身,也不要随着出杆身体顺势向前,另外手架也要保持不能变形.
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2018-11-03
正确的姿势：两脚分开略与肩同宽，（以右手持杆者为例）右脚蹬直，左脚弯曲，身体很自然地贴向台面，这时你要感到两脚和身体是很稳定的，没有过分前倾或是后坐的情况，身体也没有不舒适感，特别强调两脚站稳以及身体舒适。
手架在击打过程中也很关键，是稳固是进球的一个前提，其作用是作为身体的第三个支点，为出杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打点位。首先张开手掌按与台面，手掌拢起，四指抓紧台面，拇指紧贴食指形成一个稳固的v型通道，值得注意的是在整个击打过程中食指和拇指根部不得离开台面，手形不能在任何时候松散。
很多人打球喜欢把球杆握得很紧，甚至时间一长手上还会打出茧子，而且这样也打不力量来，其实用手指轻轻握住球杆就行了。打台球就像钉钉子一样，如果你把榔头握得很紧，那么手腕也会随之而僵硬。
在身体趴到台面以后，接下来要做的事就是试杆，你应该保持握杆的小臂是放松且自然垂直的，换句话说你握杆的手指、手臂、肘关节、肩关节都应该很放松，这样才能发出力来，如果很僵硬势必影响到你的发力和击球准确性。然后把球杆尽量放平，这时你握杆的“拳头”、下巴、手架和目标球应该是成直线的，用你的小臂轻柔地带动球杆做水平的抽动，使杆头贴近母球的击点，这样反复试3、4次使之感觉平顺，注意节奏要掌握好，不宜过快。
在得到一个机会后就急于趴到球台上准备击打，实际上这个时候你不妨走到台边弯下腰看清楚正确的瞄准点，由于视角的关系，有些角度的球当你趴到台面后看到的角度并不是正确的，特别是一些看似直线的球。在你正确找倒了目标球的瞄准点后，很多人的视线就开始找不到方位了，到底目光该注视哪里，其实在试杆的时候，目光可以在母球的击点、目标球的撞击点和袋口之间来回，没有硬性规定，但有一点可以肯定，就是在出杆的时候目光是应该盯准目标球而并非母球更不是袋口。
手臂带动球杆水平地向后拉去寻找发力点，拉多少根据你所需发力的大小而定，注意拉杆要平。如果需要大力，这时可以松开后三指，否则手腕会感觉别扭，找倒了发力点后，有一个很短暂的停留，这时你要信心百倍的出杆，不要有任何犹豫，注意出杆不要太猛，要逐渐加力，当杆头到达母球的时候加到最大，你会体会到一种刺穿母球的感觉，不要立刻把杆抽回来要把力发彻底，这需要长时间的练习才能完成,，如果猛然发力，那么你只能听到球碰球的声音，而没有那种穿透感。
台球瞄准最基本的数学原理是所谓“半球法”，即正确的瞄准点（A点）在袋口中心点与目标球心连线的延长线上，与目标球中心距离一颗球（也即与目标球表面接触点（B点）距离半颗球）。不论母球与目标球位置如何，即图中角α是多少度，击球时只要对准A点打，就一定能将目标球送进袋口（当然 α角一定要小于90度才行）。由于这一方法可以先假想有一个虚拟的台球与目标球刚好相切，且两球连线对准袋口，而瞄准点即为这一假想球的球心，因此这一方法也称为“假想球法”。又由于瞄准点在袋口中心点与目标球心连线的延长线上，像是这条线长出了一截长度为半颗球的尾巴，因此也俗称“找尾巴”。
本回答被网友采纳第2个回答 2015-11-03
要想打的精准，可以按照以下6点操作：
1.打台球的身体姿势：
台球与其他的体育一样，对姿势要求很高，姿势是很关键的一个因素。因为每个人的形体不同，高矮不同，胖瘦不同，所以每个人打球的姿势都不尽相同，因此，提醒你的是，千万不要刻意的模仿你喜爱的明星的姿势，除非你能肯定他的姿势同样适合于你，否则你将在很不舒服甚至别扭的姿势下完成每次动作。正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽，（以右手持杆者为例）右脚蹬直，左脚弯曲，身体很自然地贴向台面，这时你要感到两脚和身体是很稳定的，没有过分前倾或是后坐的情况，身体也没有不舒适感，特别强调两脚站稳以及身体舒适。你可以做以下实验：身体离开台面，不要拿杆，双手背在身后或者自然下垂，然后试着把身体压低，这时如果你没站稳的话很容易感觉到。
2.打台球时的手架
手架的作用是在打台球时作为身体的第三个支点，击打台球过程中也是很关键的，为出杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打点位。总之手架是否稳固是进球的一个前提。首先，张开手掌按与台面，手掌拢起，四指抓紧台面，拇指紧贴食指形成一个稳固的v型通道，值得注意的是在整个击打过程中食指和拇指根部不得离开台面，手形不能在任何时候松散。
3.打台球时的握杆
很多人打球喜欢把球杆握得很紧，甚至时间一长手上还会打出茧子，而且这样也打不力量来，其实用手指轻轻握住球杆就行了。其实打台球就象钉钉子一样，如果你把榔头握得很紧，那么手腕也会随之而僵硬，试想你会这样去钉钉子吗？
4.打台球时的试杆
在身体趴到台面以后，接下来要的事就是试杆，你应该保持握杆的小臂是放松且自然垂直的，换句话说你握杆的手指、手臂、肘关节、肩关节都应该很放松，这样才能发出力来，如果很僵硬势必影响到你的发力和击球准确性。然后把球杆尽量放平，这时你握杆的“拳头”、下巴、手架和目标球应该是成直线的，然后，用你的小臂轻柔地带动球杆做水平的抽动，使杆头贴近母球的击点，这样反复试3、4次使之感觉平顺，注意节奏要掌握好，不益过快。
5.打台球时的瞄准
很多人在得到一个机会后就急于趴到球台上准备击打，实际上这个时候你不妨走到台边弯下腰看清楚正确的瞄准点，由于视角的关系，有些角度的球当你趴到台面后看到的角度并不是正确的，特别是一些看似直线的球。在你正确找倒了目标球的瞄准点后，很多人的视线就开始找不到方位了，到底目光该注视哪里，其实在试杆的时候，目光可以在母球的击点、目标球的撞击点和袋口之间来回，没有硬性规定，但有一点可以肯定，就是在出杆的时候目光是应该盯准目标球而并非母球更不是袋口，很多人在出杆后马上就抬头去看袋口，这是很不好的习惯，击球动作还没完成就提前起身抬头，造成了击球失误。
6.打台球时的出杆
在试杆及标准结束后,手臂带动球杆水平地向后拉去寻找发力点,拉多少根据你所需发力的大小而定,注意拉杆要平,如果需要大力,这时可以松开后三指,否则手腕会感觉别扭,找倒了发力点后,有一个很短暂的停留,这时你要在精神和身体两方面做好准备,然后信心百倍的出杆,不要有任何犹豫,注意出杆不要太猛,要逐渐加力,当杆头到达母球的时候加到最大,这时你会体会到一种刺穿母球的感觉,这时不要立刻把杆抽回来要把力发彻底,这需要长时间的练习才能完成,如果猛然发力,那么你只能听到球碰球的声音,而没有那种穿透感.不少人认为到这里就算完成了一次击打,其实出杆后身体的保持很重要,整个击打过程中除了眼睛和手臂,其他的部位都必须保持静止,直到目标球落袋或者母球已经
趋于静止,在此之前不要提前抬头,起身,也不要随着出杆身体顺势向前,另外手架也要保持不能变形.
1.打台球的身体姿势：
台球与其他的体育一样，对姿势要求很高，姿势是很关键的一个因素。因为每个人的形体不同，高矮不同，胖瘦不同，所以每个人打球的姿势都不尽相同，因此，提醒你的是，千万不要刻意的模仿你喜爱的明星的姿势，除非你能肯定他的姿势同样适合于你，否则你将在很不舒服甚至别扭的姿势下完成每次动作。正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽，（以右手持杆者为例）右脚蹬直，左脚弯曲，身体很自然地贴向台面，这时你要感到两脚和身体是很稳定的，没有过分前倾或是后坐的情况，身体也没有不舒适感，特别强调两脚站稳以及身体舒适。你可以做以下实验：身体离开台面，不要拿杆，双手背在身后或者自然下垂，然后试着把身体压低，这时如果你没站稳的话很容易感觉到。
2.打台球时的手架
手架的作用是在打台球时作为身体的第三个支点，击打台球过程中也是很关键的，为出杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打点位。总之手架是否稳固是进球的一个前提。首先，张开手掌按与台面，手掌拢起，四指抓紧台面，拇指紧贴食指形成一个稳固的v型通道，值得注意的是在整个击打过程中食指和拇指根部不得离开台面，手形不能在任何时候松散。
3.打台球时的握杆
很多人打球喜欢把球杆握得很紧，甚至时间一长手上还会打出茧子，而且这样也打不力量来，其实用手指轻轻握住球杆就行了。其实打台球就象钉钉子一样，如果你把榔头握得很紧，那么手腕也会随之而僵硬，试想你会这样去钉钉子吗？
4.打台球时的试杆
在身体趴到台面以后，接下来要的事就是试杆，你应该保持握杆的小臂是放松且自然垂直的，换句话说你握杆的手指、手臂、肘关节、肩关节都应该很放松，这样才能发出力来，如果很僵硬势必影响到你的发力和击球准确性。然后把球杆尽量放平，这时你握杆的“拳头”、下巴、手架和目标球应该是成直线的，然后，用你的小臂轻柔地带动球杆做水平的抽动，使杆头贴近母球的击点，这样反复试3、4次使之感觉平顺，注意节奏要掌握好，不益过快。
5.打台球时的瞄准
很多人在得到一个机会后就急于趴到球台上准备击打，实际上这个时候你不妨走到台边弯下腰看清楚正确的瞄准点，由于视角的关系，有些角度的球当你趴到台面后看到的角度并不是正确的，特别是一些看似直线的球。在你正确找倒了目标球的瞄准点后，很多人的视线就开始找不到方位了，到底目光该注视哪里，其实在试杆的时候，目光可以在母球的击点、目标球的撞击点和袋口之间来回，没有硬性规定，但有一点可以肯定，就是在出杆的时候目光是应该盯准目标球而并非母球更不是袋口，很多人在出杆后马上就抬头去看袋口，这是很不好的习惯，击球动作还没完成就提前起身抬头，造成了击球失误。
6.打台球时的出杆
在试杆及标准结束后,手臂带动球杆水平地向后拉去寻找发力点,拉多少根据你所需发力的大小而定,注意拉杆要平,如果需要大力,这时可以松开后三指,否则手腕会感觉别扭,找倒了发力点后,有一个很短暂的停留,这时你要在精神和身体两方面做好准备,然后信心百倍的出杆,不要有任何犹豫,注意出杆不要太猛,要逐渐加力,当杆头到达母球的时候加到最大,这时你会体会到一种刺穿母球的感觉,这时不要立刻把杆抽回来要把力发彻底,这需要长时间的练习才能完成,如果猛然发力,那么你只能听到球碰球的声音,而没有那种穿透感.不少人认为到这里就算完成了一次击打,其实出杆后身体的保持很重要,整个击打过程中除了眼睛和手臂,其他的部位都必须保持静止,直到目标球落袋或者母球已经
趋于静止,在此之前不要提前抬头,起身,也不要随着出杆身体顺势向前,另外手架也要保持不能变形.
第3个回答 2019-01-13
台球第一点就是站位，站位一定要有，而且不能做形式，必须是有自己舒服的位置。
第二点就是发力，其实业余和职业最大的区别就是发力，发力不好球不容易进，发力不好母球控不住位置，这样的选手是根本不具备清台能力的，请注意是不具备，一点都没有，而这两点如果你掌握好了，后面的什么控球你自己就会明白，在之后就是高中低杆的杆法，因为如果你是新手，那你没必要去研究旋转，因为你掌控不住，你只需要高中低杆全部打明白，你就随随便便能清台，如果不信你们可以去练或者去试，鱼儿不会骗你们。
首先高杆，高杆是分离角小余90度，如果是直球，高杆母球的路线是和你所击打的彩球路线一致的，中杆分离角等于90度，也就是说你所击打到母球的那条线垂直90度的线就是母球中杆击打完彩球的行走路线，而低杆就是分离角大于90度，直球的话低杆母球是沿着彩球的延长线反方向的回旋回去。这就是大概的高中低杆，中杆是最简单的，而高低杆相对较难一些，而且鱼儿给大家的建议是，如果你喜欢台球，如果你喜欢台球这项运动，去买一款属于自己的杆。
效果不一样的。用什么杆效果也会不一样。打斯诺克的时候不能从下往上出杆，会把球挑起来。所谓从上往下出杆是起到了一个压迫虎口效果，目标球越大，越感觉这种方法奏效，你不要习惯了8球就感觉从上到下出杆真的是从上到下打了球。低杆效果只跟下球点有关系，杆头越平稳，发力越适当就越能打透。当发力达到他最大承受能力，偏杆会出现低杆弧线效果。罗伯逊是靠胸口压迫虎口，还又下巴的，特朗姆、希金斯，他们并不是把下球点搞错，而是尽量降低下球点，压迫虎口使杆头平稳。
8球要求出杆延伸，因为母球球体大，所以你还暂时感觉不到杆头不平带来的过失，轻微的跳动看不出来，反而效果还好点。我们打低杆是放低手架，出杆尽可能延伸，压迫虎口，运杆自上而下又点小变化，打长台奔袭来回。打举例近，要母球带吃库变向，那就不要自上而下了，稳定出杆带延伸，这样才能发力透彻保证球不跳起来。应该握球杆的方法很重要，避免打出去的时候杆子往上抬，学的化先不要可以的选择走位先练习如何把不同角度的球打进，然后再学用力度和角度打球。
和打枪有点像，要三点一线，在不考虑加塞的情况下，你的出杆方向应该就是你要击打目标球的那个点，也就是球点。握杆每个人的习惯是不一样的，握杆手一定要放松，不能处于紧绷状态，有的人是用虎口带杆，有的人是用食指和无名指带杆，每个人的方法不一样，希望每个人都能找到自己的一个方法，在最后就是一个能稳定挺高你们准度的东西叫做运杆，什么是运杆，运杆就是在你要击打球的过程中，先锁住大臂，然后小臂和手腕带着杆运动。
学
第一是让杆产生惯性，第二是确保自己的击球点是对的，胳膊是平的是稳的，然后都确定好了之后还要前停，前停是什么，前停就是球杆挥到最前方的时候停住，确认击球点是正确的，然后后停是为了稳住大臂，然后出杆，出杆手一定要放松，让杆带着手走而不是手带着杆。但是也不能完全的去放松，因为如果你松的太多，你打球的时候杆子很可能会脱手。
第二点就是发力，其实业余和职业最大的区别就是发力，发力不好球不容易进，发力不好母球控不住位置，这样的选手是根本不具备清台能力的，请注意是不具备，一点都没有，而这两点如果你掌握好了，后面的什么控球你自己就会明白，在之后就是高中低杆的杆法，因为如果你是新手，那你没必要去研究旋转，因为你掌控不住，你只需要高中低杆全部打明白，你就随随便便能清台，如果不信你们可以去练或者去试，鱼儿不会骗你们。
首先高杆，高杆是分离角小余90度，如果是直球，高杆母球的路线是和你所击打的彩球路线一致的，中杆分离角等于90度，也就是说你所击打到母球的那条线垂直90度的线就是母球中杆击打完彩球的行走路线，而低杆就是分离角大于90度，直球的话低杆母球是沿着彩球的延长线反方向的回旋回去。这就是大概的高中低杆，中杆是最简单的，而高低杆相对较难一些，而且鱼儿给大家的建议是，如果你喜欢台球，如果你喜欢台球这项运动，去买一款属于自己的杆。
效果不一样的。用什么杆效果也会不一样。打斯诺克的时候不能从下往上出杆，会把球挑起来。所谓从上往下出杆是起到了一个压迫虎口效果，目标球越大，越感觉这种方法奏效，你不要习惯了8球就感觉从上到下出杆真的是从上到下打了球。低杆效果只跟下球点有关系，杆头越平稳，发力越适当就越能打透。当发力达到他最大承受能力，偏杆会出现低杆弧线效果。罗伯逊是靠胸口压迫虎口，还又下巴的，特朗姆、希金斯，他们并不是把下球点搞错，而是尽量降低下球点，压迫虎口使杆头平稳。
8球要求出杆延伸，因为母球球体大，所以你还暂时感觉不到杆头不平带来的过失，轻微的跳动看不出来，反而效果还好点。我们打低杆是放低手架，出杆尽可能延伸，压迫虎口，运杆自上而下又点小变化，打长台奔袭来回。打举例近，要母球带吃库变向，那就不要自上而下了，稳定出杆带延伸，这样才能发力透彻保证球不跳起来。应该握球杆的方法很重要，避免打出去的时候杆子往上抬，学的化先不要可以的选择走位先练习如何把不同角度的球打进，然后再学用力度和角度打球。
和打枪有点像，要三点一线，在不考虑加塞的情况下，你的出杆方向应该就是你要击打目标球的那个点，也就是球点。握杆每个人的习惯是不一样的，握杆手一定要放松，不能处于紧绷状态，有的人是用虎口带杆，有的人是用食指和无名指带杆，每个人的方法不一样，希望每个人都能找到自己的一个方法，在最后就是一个能稳定挺高你们准度的东西叫做运杆，什么是运杆，运杆就是在你要击打球的过程中，先锁住大臂，然后小臂和手腕带着杆运动。
学
第一是让杆产生惯性，第二是确保自己的击球点是对的，胳膊是平的是稳的，然后都确定好了之后还要前停，前停是什么，前停就是球杆挥到最前方的时候停住，确认击球点是正确的，然后后停是为了稳住大臂，然后出杆，出杆手一定要放松，让杆带着手走而不是手带着杆。但是也不能完全的去放松，因为如果你松的太多，你打球的时候杆子很可能会脱手。
第4个回答 2018-10-21
这是一个非常复杂的问题。我从2个方面尝试解答，希望对您有帮助。
一是要瞄的准。趴下瞄球的时候，头要正，球杆处于两眼正中间。建议用目光位移法，先想象目标球进袋需要母球到达的位置，这个位置与母球现在的位置之间的虚拟线，就是球杆的方向。进球线确定好了以后，最关键是注意力的分配问题，第一，击球点要特别注意，要打母球哪个点，注意力要集中，确保击球点是需要击打的点，不能有丝毫的偏移。第一步做好了以后，第二步，建议将注意力放到目标球上，锁定母球到达的位置，全部的目标就一个，把母球打到那个位置上。一般来讲，进球点都找得到，不进球的原因，最主要的就是实际击打的点，不是所瞄准的点，可能这个点只偏移了一点，球就不进了。瞄准的最最关键问题就是，确保击打点是所瞄的点。
二是要出杆稳。单这一条，也是个大问题。首先身体重心要稳，不能左右晃动。握杆手同侧腿要直，另一条腿自然弯曲。其次握杆很重要，力量以握一个鸡蛋的力度为宜，位置以球杆重心后移20-30厘米为宜，不能四个手指都发力，确定好发力手指后（奥沙利文和郑宇伯都是用中指，也有用食指的，也有用食指和中指的，最多2个手指发力），其余手指自然并拢、虚握，不能散开，否则力发不透。第三，大臂要锁定，小臂自然摆动，出完杆后，不要用力去把住球杆，手指的力量把球杆的惯性克服、不使球杆甩出即可。第四，运杆次数以三次为宜，第一次确认方向是否准确，第二次确认球杆前后是否直，第三次集中精力击出，也建议最后一次停顿2-3秒，把前面的找点、运杆、方向等事宜再确认后出杆，精确度会高一些。也可再运几次，平缓住情绪，但超过五六次反而会使信心不足。
所以你提的问题，要解决的话，先找到不准的原因，是站位不稳、大臂不稳、小臂不稳？还是握杆太死、太松、太前、太后？还是找的点不准，虚拟线没有划对？还是击球点不是瞄准点？一般来讲，最后一个原因的分数大一些。找准原因之后，一条一条的改正，并加以强化练习，准度很快就会提升。
最后祝你球技大涨！
一是要瞄的准。趴下瞄球的时候，头要正，球杆处于两眼正中间。建议用目光位移法，先想象目标球进袋需要母球到达的位置，这个位置与母球现在的位置之间的虚拟线，就是球杆的方向。进球线确定好了以后，最关键是注意力的分配问题，第一，击球点要特别注意，要打母球哪个点，注意力要集中，确保击球点是需要击打的点，不能有丝毫的偏移。第一步做好了以后，第二步，建议将注意力放到目标球上，锁定母球到达的位置，全部的目标就一个，把母球打到那个位置上。一般来讲，进球点都找得到，不进球的原因，最主要的就是实际击打的点，不是所瞄准的点，可能这个点只偏移了一点，球就不进了。瞄准的最最关键问题就是，确保击打点是所瞄的点。
二是要出杆稳。单这一条，也是个大问题。首先身体重心要稳，不能左右晃动。握杆手同侧腿要直，另一条腿自然弯曲。其次握杆很重要，力量以握一个鸡蛋的力度为宜，位置以球杆重心后移20-30厘米为宜，不能四个手指都发力，确定好发力手指后（奥沙利文和郑宇伯都是用中指，也有用食指的，也有用食指和中指的，最多2个手指发力），其余手指自然并拢、虚握，不能散开，否则力发不透。第三，大臂要锁定，小臂自然摆动，出完杆后，不要用力去把住球杆，手指的力量把球杆的惯性克服、不使球杆甩出即可。第四，运杆次数以三次为宜，第一次确认方向是否准确，第二次确认球杆前后是否直，第三次集中精力击出，也建议最后一次停顿2-3秒，把前面的找点、运杆、方向等事宜再确认后出杆，精确度会高一些。也可再运几次，平缓住情绪，但超过五六次反而会使信心不足。
所以你提的问题，要解决的话，先找到不准的原因，是站位不稳、大臂不稳、小臂不稳？还是握杆太死、太松、太前、太后？还是找的点不准，虚拟线没有划对？还是击球点不是瞄准点？一般来讲，最后一个原因的分数大一些。找准原因之后，一条一条的改正，并加以强化练习，准度很快就会提升。
最后祝你球技大涨！
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