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如果做一份长期上夜班通宵的工作,对身体是不是有很大的影响?
如题所述
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推荐答案 2020-08-27
当然,上夜班的人违反了人体的生物钟,在23点到凌晨1点是肝脏排毒时间,必须在熟睡中才能进行。凌晨1到3点是肾的排毒时间,同样是在熟睡中进行。人一夜不睡觉,第二天补睡八小时也无法弥补损失。经常上夜班的人等同慢性自杀。
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其他回答
第1个回答 2019-08-28
是的,,因为本身身体不适应,而且长期夜班会使身体颠倒休息不过来,,而且就算你白天怎么补觉也不如晚上睡眠好!
第2个回答 2019-09-01
是的,年轻的话,勤劳吃苦是应该的,但千万不要透支身体
第3个回答 2019-08-26
有影响,如果是女生的话,会导致内分泌失调
第4个回答 2021-03-20
长期熬夜对身体有哪些危害?
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相似回答
长期上夜班对身体有
伤害吗?
答:
长期上夜班对身体影响还是比较大的
。首先,经常上夜班会使自己的身体免疫力下降,健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调,这样对眼睛及脑部的伤害比较大。其次,时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象,这样会老得比较快。最后还是希望楼主自己要懂得利用时间休息,注意饮食健康,和适当的...
长期通宵上夜班
危害
答:
1. 睡眠障碍:通宵上夜班会打乱人的生物钟
,破坏正常的睡眠模式。缺乏充足的睡眠会导致身体无法得到恢复和修复,从而增加感染疾病的风险。2. 增加心血管疾病风险:长期通宵上夜班的人更容易患高血压、心脏病和中风等心血管疾病。这可能与工作压力、缺乏运动、饮食不规律等因素有关。3. 增加代谢性疾病风险...
我一个月里半个月都是在
上夜班通宵
。这样
对身体有
什么坏处?
答:
上夜班皮肤会变得粗燥 精神萎靡 失眠 总之上夜班对身体
影响很大
的
长时间熬夜.会
对身体有
什么
影响
.?
答:
长期熬夜的人,
如果不
注意用眼,很容易引起干眼症和视觉疲劳。很多人熬夜玩手机用电脑等,长时间注视屏幕、眨眼次数减少、泪液质量下降,很容易引起干眼症。五、损伤颈椎、腰椎 熬夜除了眼睛疲劳,颈椎、腰椎疼痛的人不在少数。坐姿不正确,且长时间保持一种姿态,对颈椎、腰椎不利,尤其是对本来就有腰椎间...
上
通宵
好吗``?
答:
这与他们长时间无法与家人在一起,心理上的孤单等也有一定关系。从对
夜班的
适应能力来看,适应能力较强的人,一般可在2~3天内很快适应,但许多人要有较长的适应时间,有些人则根本无法适应;长期从事
夜班工作的
人受
影响
较小,而经常轮班者受影响较大。英国学者发现,采取1周早班、1周中班、1周夜班...
长期上夜班对身体有
何
影响?
大神们帮帮忙
答:
因为过度的劳累,使
身体的
神经系 统发生功能紊乱。
长期上夜班
,由于生活坏规律,进餐也不规律,对消化系统也会有 一定
影响
。经常熬夜上夜班,也会对皮肤造成损害,容易出现脸色暗淡无光,还容易 出现暗疮和皱纹。但是如果上夜班是必须
的工作,
应该适当调整,在这种作息下,尽 让自己的生活洧规律。
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