喂母乳妈妈要吃钙片吗

Question

如题所述

Answer 1

哺乳期建议吃钙片。产后的妇女容易丢失钙，而宝宝的营养都来自母乳，所以补钙是必要的。

哺乳期时大多数母亲都选择母乳喂养，如果母亲体内缺少钙，会影响到宝宝骨骼和牙齿的发育，并且也会造成母体自身的健康，如骨质疏松等，所以在哺乳期的妇女应注意多吃富含钙的食物，例如虾皮、牛奶、豆制品、带骨的鱼肉等。同时还要注意钙产品的补充，如钙片等。

正常剂量是每日应补钙500~600mg，可提高乳汁的质量，同样钙片的选择也很重要，最好去正规药店选择正规的、有口碑的牌子。

其次选择合适的剂量，最好是去医院查一下微量元素明确体内钙的含量，在医生的指导下服用适合产妇身体情况的剂量，以免过量服用，造成不良影响。

同时还可以补充维生素D促进钙的吸收，再进行适当的户外活动，有效促进体内钙的吸收。

Answer 2

哺乳期的妈妈可以吃钙片，而且需要吃钙片。哺乳期的妈妈在泌乳的过程中需要更多的营养素供应，钙的需求量会相应的增加。如果妈妈的饮食中钙质摄入不足，就会动用自身体内储存的钙质，容易加速骨钙的流失，引起骨质疏松的现象。

Answer 3

喂母乳的妈妈肯定是需要吃钙片的，因为哺乳的妈妈在哺乳的过程中需要更多的营养，所以是需要补钙的。

Answer 4

如果你身体需要补钙可以吃，大人吃钙片不影响宝宝吃母乳的。

Answer 5

不需要的，
你可以给宝宝补钙，
而不是给自己。