怎么找到自卑的根源？

Question

自卑，连头都不敢抬起来，好自卑。

Answer 1

Answer 2

自卑是一种影响心理健康的情绪，它是成功的敌人，是生命的绞索，似阴影般地遮蔽了阳光与鲜花，也遮住了我们的心灵。克服自卑感最好的办法就是重新树立起自信心。
自卑的人，大脑皮层长期处于抑制状态，体内各个器官的生理功能相应地得不到充分的调动，以致不能发挥它们应有的作用；同时内分泌系统的功能也因此而失去常态，有害的激素随之分泌增多；免疫系统功能下降，抗病能力也随之下降，从而使人的生理过程发生改变，出现各种病症，如头痛、乏力、焦虑、反应迟钝、记忆力减退、食欲不振、早生白发、面容憔悴、皮肤多皱、牙齿松动、记忆力底下，这就是衰老的征兆。
也就是说，自卑这种不利于健康的有害心理，促使你在人生道路上常走下坡路，加速自己衰老的进程。

克服自卑感最好的办法就是重新树立起自信心。自信心是成功的秘诀。只要我们志在成功就有毅然决心与信心，当然成功也就悄然而至……当然～信心毕竟只是一种自我激励的精神力量，若离开了我们自己所具有的条件，信心也就失去了依托，难以变希望为现实。大凡想大有作为的人，都必须脚踏实地从自己的脚下踏出一条远行的路来。要改变自己生活道路与知识、能力、经历、胆识分不开的…… 自信、自尊、自强、自爱是人生中不可缺少的
基本精神。具备这四种精神，你的人生才充实。
在我看来，自信、自爱，才能获得他人的尊重与信任。
自信是英雄主义所具备的本色之一，有了它，你才有可能创造奇迹。

Answer 3

自卑无非要由于自信太少造成的！别紧张别害怕昂起头来，相信你自己是最好的，你就是那个独一无二的，别人永远无法比拟的自己！找到自己现在所害怕的事，尝试着去一点点的克服它战胜它，这样你就是那个最棒的最完美的自己！祝你好运哦自信起来活出自己的色彩！自卑，就是叫做胆小，就是叫做面子薄。其实，有什么呢？有什么大不了的呢？让你上台唱个歌，你不敢，怕人笑话，谁笑话你啊？对不对？就算笑话又能怎么样呢？少什么了？没有吧？我说我的故事：又一次，单位领导请唱歌，本来我不愿意去，但是却不过同事们的拉扯，还是去了。其实，我唱歌很好的，就是那时候也是很内向，很自卑感。到歌城，我就随便的点了一首歌，因为那首歌我很喜欢，就是孙楠的“拯救”，然后就坐下吃爆米花，吃果盘，喝菊花茶。谁知道，我点的那首歌第一个给放出来了，其实我就是想听听而已。不知道谁喊了一声，“王玉金点的，王玉金唱”。当时我是什么感觉恐怕你也能够想象的出来吧？都快变成关公了。同事把我拉起来，把话筒塞给我，我当时汗就出来了。幸亏，前奏很长，当音乐点快到的时候，我心一横：死就死吧....“灯火辉煌的街头.........”一曲下来，我基本湿透了，但是，掌声如雷啊啊。我获得了肯定。也从此，让我明白了一件事，自卑，都是自己给自己的前进路上的绊脚石。没有人能够阻挡你自己，能够阻挡你自己的只有你自己。放开心，迎接阳光，你发现，阳光竟然这么美好。祝好运！八四五七六五九三七

Answer 4

自卑的原因有很多，人都会因为自己的外表，家庭而感到自卑吧，长相这东西不能怪谁，出生也是不能选择的，不能怪父母也不能怪自己，我们能能做的只有让自己变得自信。这些外在的东西很难改变，也不是没有办法，如今的整容行业这么火爆，只要你有勇气做个手术也不是困难的事情，但是这样的改变就可以让人自信了吗。不会，只有内心的世界改变了才会获得正真的自信。我从小就长得不好看，我姐姐长得很漂亮，跟她比起来我很自卑。我脸上从小就长有小雀斑，上中学的时候困扰了我很久，自卑在我心里蔓延，生怕别人会笑话我，很害怕别人把眼光停留在我的脸上，觉得没脸见人，我总是想找个地方藏起来。现在回想那时候的自己就像是一只偷东西的小老鼠，担心被人发现抓起来会死得很惨。然而现在的自己又是怎么样的呢，脸上的斑点依然存在，但是我已经不再感到自卑，我已经不是那只担惊受怕的小老鼠了，不再害怕别人注视的目光，活得比以前自信了很多，我的改变是从一件东西开始的。我想过让我脸上的斑点消失，但是很困难，用了很多的方法都无济于事，身心都收到了折磨。直到我听说开光的祝愿袋可以给人带来自信和好运，我想给自己找个祝愿袋也未必不是一种方法，既然什么方法都试过了，有些方法试试也无妨。我就在助你发财的小店找到这开光的东西，掌柜范飞和苑英说开光的东西真的会给人力量和信心。我不知道当时为什么就觉得了他们的话像是真的一样，也许我相信的是自己，我相信自己一定会变得自信的。渐渐的我不再为自己感到自卑，不在拿别人跟自己比较，可以抬起头看人是多么轻松的一件事情，微笑着对人是让人心情愉快的，我终于找到了自信，原来这就是自信的感觉。我不知道是不是自己真的具有了能量，但是我知道有些事实改变不了就只能改变自己的内心，改变自己才会发现大有不同，发自内心的自信才是真的自信。

Answer 5

对自身的蔑视和残忍可以有不同的表现方式，自卑感便是最常见的对自我的憎恨。在生活中，很多人缺少某种能力，确认为他人都拥有那种能力，这是经常发生的事。我们当中很多人因此会感到自卑，与自己过不去，轻视自己，这是许多悲剧的根源所在。我们希望像他人那样去生活，买相同的衣服、相同的家具，向他们一样的说话、做事。我们将自我至于别人的人格之下，鞭打自己的灵魂，批判自己，我们无限夸大别人的能力，这种夸大又反衬出自己的渺小，这是伤害自我的致命武器。我们会觉得自己的人格及不完善，有各种各样的缺点和不足，而别人却完美无瑕，显得沉着自信。这种感觉是极其荒谬的。我们应该明白，别人的内心世界也同样残留着过去失败所留下的伤疤。懂得了这一点，我们就不会再把自己破裂的伤口看得那么严重。
李白在《将进酒》中吟道：“天生我材必有用！”这是何等豪迈的气势！心理学家读到此句的时候，肯定还会再加上一句：这是何等的自信！现代人周围充满竞争，眼前常有机遇，尝试成了现代人相当时髦的人生信条。每当人们走向新的挑战之前，总是向挑战者或竞争者显示：天生我材必有用，这次胜利非我莫属！但是，在人生舞台上，有些人却低低哀叹：天生我材......没用。这种自卑的“自白”与自信者产生了强烈的反差：自信者相信自己的力量，竭力去做人生舞台上的主角；自卑者认为自己没有能力，只适合当观众。自卑是个人由于某些生理缺陷或心理缺陷及其他原因而产生轻视自己、认为自己在某个方面或其他各方面不如他人的情绪体验，表现在交往活动中就是缺乏自信，想象失败的体验多。自卑是影响交往的严重的心理障碍，他直接阻碍了一个人走向群体，去与其他人交往。