养生与减肥

如题所述

推荐答案 2020-03-17

减肥啊？我认为要减腿那是不行，因为如果你是天生腿粗的，就减不了。因为我就是一个，我老爸的就是腿粗。要说减肥嘛，告诉你。你多去跳点舞，我把我的实际告诉你，你是那里的？要是昆明的你应该知道翠湖，那里就是跳舞的乐园，我原来1.73M。168G在那里遇到了一个老者。（我现在叫叔叔）我跟着他跳了一个月的舞就减到了127G。下午跳两个半小时。晚上有时候去有时候不去。但是现在不去好长好长时间又到了135G。你去试试。真的有效果的，但是要在于坚持。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://66.wendadaohang.com/zd/2ixv2svnD9UvxiU2vn.html

其他回答

第1个回答 2019-01-25

遗忘，所有的快乐，或是不快乐。
没有对比，就不会有所谓的不快了。、

第2个回答 2020-09-29

相似回答

秋季怎么吃减肥又养生?这些减肥养生粥秋季快吃起来吧!答：1、秋季减肥养生粥食谱1、小白菜木耳粥原料：木耳30克、小白菜250克、糯米100克。做法：先将30克木耳泡开，再与250克小白菜、100克糯米同煮，烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透，最后加一点盐就行啦！功效：木耳、小白菜与糯米同煮，能润肺生津，滋阴养胃，降脂降压，消脂利尿。2、红豆山药西米粥原料...

女性减肥养生食谱有哪些?女性减肥不要吃什么?答：1、秋季减肥养生食谱1、香煎菠菜饼菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化;对于痔疮、慢性胰腺炎，便秘，肛裂等病症有辅助治疗作用。此外，菠菜含有丰富的维生素C，经过烹饪后会变得软滑，容易水货，与其它的菜肴搭配烹调能使营养互相补充，达到最佳的减肥效...

夏季养生减肥篇之如何有效减肥答：下面的几点提议希望可以帮助大家做好夏季健康养生与减肥。1、夏季失水多，应多喝水多喝水，而且是温水比较好，每天要补充1500ml左右。身体要随时保持水分和补充水分，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。2、合理的起居习惯夏季则宜晚睡早起，中午尽可能午睡。不在楼道、...

瘦身养生小知识 减肥瘦身的方法答：1、均衡的钙和镁。钙不只能强化骨骼，还可以维持心脏规律的跳动、促进唾液和胃液的分泌、安定心神的作用。但是，如果钙摄取过量，就会沉积在血管壁，引发动脉硬化的危险，而镁可以抑制体内过度吸收钙。2、很多人都知道吃糖容易发胖，所以认为用甜味剂来代替糖就可以帮助我们减肥了。但研究表明，有些甜味剂(...

绿轻素绿轻素养生减肥特性答：绿轻素，以人参皂苷为萃取基础，是一种天然蛋白质，致力于调节机体能量平衡。它通过增强人体新陈代谢，恢复生理机能，有效将体内多余的脂肪转化为能量，同时阻止脂肪的积累，兼具养生与减肥的双重效果。与化学成分不同，绿轻素坚持纯天然，不含有任何对身体有害的添加物，因此在使用过程中，用户可以安心体验...

饮食养生减肥答：木瓜可是超级减肥的水果，尤其是青木瓜，更是富含木瓜酵素，不仅可以分解蛋白质和糖类，还可以分解脂肪，所以具有相当强的瘦身功效。此外，青木瓜也是丰胸佳果，所含有的木瓜酶对胸腺发育很有助益。让你瘦也不用怕瘦错地方。其实对于饮食养生的减肥方法很多人都是知道的，那么唯一不能够减下肥来的原因就...

大家正在搜

养生知识减肥减肥健康减肥减肥饮食减肥餐三天瘦身减肥法人胖了怎么减肥饮食减肥法暴瘦减肥法