皮划艇有哪些划桨技术？

Question

如题所述

Answer 1

划艇的划桨技术是上体前屈，上手臂微屈，下手尽量向前伸出，结合下肩的前伸下压，上手伸直向前使桨叶与水面成65～75°角迅速把桨插入水中。通过腰、肩背肌的转抬力量以躯干带动两臂拉桨，使船艇获得前进的最大作用力。拉桨动作在腰部位置结束时，下手腕迅速内转拔桨，肘部向外，上手向上把桨叶提出水面。桨叶一离开水，上手微屈，躯干前屈，下手由屈到直摆桨向前，完成推桨动作；随后再插桨，开始下一动作循环。

Answer 2

皮划艇的划桨技术，是一门学问，包括从最基本的握桨动作、起桨运作，划桨运作，到倒划、左右划、摇撸法横移……中阶的前拉技术、大摆桨、S型、绕标杆……高阶的爱斯基摩翻滚……太多太多了。厦门乐舟科技有限公司的官网上有皮划艇划船技术的教程，他们还专门推出了一个抖音号“SEAFLO”,抖音名为“发现乐舟”，上面的视频分享了国家级皮划艇教练做的各种的皮划艇技术分享，包括了你的这个问题。还有桨板技术教程，好多啊，你看看，希望能够帮助到你。