最近总是不相信自己，怀疑自己会做错事？

如题所述

推荐答案 2019-12-26

不自信是很常见的一个心理现象，很多人都经历过不自信。最常见的是性格比较内向的人，大部分不自信的人都比较自卑。在成长过程当中，周围的人对其评价大部分是负性评价，或该部分人自我认识都为负性认知，觉得自己有很多毛病，由于各种原因导致自己不自信以后，在公共场合会出现焦虑、紧张，不会与别人打交道，尤其是要发言时可能会出现心慌、气促、上厕所、口干、甚至说话声音颤抖等现象，以上都是经常经历到的现象。最主要的原因可能是与成长过程中的教育方式有关，曾接触过一个女孩，大概有17-18岁，特别不自信，问其优点时完全否定自己，觉得自己没有任何优点。该情况经常碰到，抑郁症病人也是如此，其实每个人都有优点，三人行必有我师。在孩子小时候多引导多鼓励，让孩子的优点发扬光大，可能对不自信有帮助。

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其他回答

第1个回答 2019-12-26

最近出什么问题了？为什么会怀疑自己做错事？是不是觉得精神不太好？还是什么原因，如果觉得精神很紧张，就出去散散心吧，心情好一点，自然就不会做错事。本回答被网友采纳

第2个回答 2019-12-26

这是你自己内心对自己不自信的表现，应该要想办法树立自己的自信心。

第3个回答 2019-12-26

小心谨慎，三思而后行，推荐“群书治要”这本书，可以读一读，南无迦叶佛　

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