您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
怀孕时，胎宝宝逐渐增大，子宫也就被逐渐撑得很大，等宝宝出生后，会有产后宫缩，会帮助子宫变圆变硬，这个过程被医生称为“子宫复旧”。
在临床上，子宫复旧的过程主要表现为：宫底下降、出现宫缩痛、恶露。
1、宫底下降
刚生完宝宝时，子宫一般在脐部下方一横指的地方，之后会每天下降一点，一直早宝宝出生后10天左右，子宫就会降入骨盆腔了，这时候再去摸腹部就摸不到宫底了；到了宝宝出生6周时，子宫就会恢复到没怀孕时的大小啦，从宝宝出生前的1000克恢复到未孕时的50克。
京妈提醒:
- 产后6周，也就是42天左右的时候，要去医院做“产后42天复查”，查看子宫恢复的情况就是产后新妈妈检查的项目之一；如果产后6周，子宫还很大，没有恢复到没怀孕时的大小状态，要警惕，这种情况称为“子宫复旧不全”，要听医生建议进行处理。
2、出现“产后宫缩痛”
产后宫缩痛，没错，就是生完宝宝后，还会有因子宫收缩而引起的下腹部一阵一阵的剧烈疼痛。产后宫缩痛有这么几个特点：
- 头胎的妈妈一般不太明显，二胎、三胎、四胎时疼痛要更明显；一般在生完宝宝后1-2天开始出现，持续2-3天后消失，当然也存在个体差异，有些妈妈疼痛的时间要更长些；尤其给宝宝喂奶时，产后宫缩痛会加重，因为哺乳的动作会刺激加重宫缩；产后宫缩痛是一种正常的产后现象，一般不需要特殊用药，疼上几天就不疼了。
3、恶露
在子宫收缩的过程中，子宫腔内的子宫蜕膜、宫颈粘液、胎盘剥离创面的血液、坏死组织等，也会跟着排出，也就是我们熟知的“产后恶露”。
产后恶露一般会持续4-6周干净，总量约为250-500毫升。
京妈提醒：在排恶露期间，新妈妈要注意观察：恶露的量、色、气味、持续的时间等是否正常等，正常的恶露有血腥味，但没有臭味。
想要判断子宫是否恢复的正常，可以从两方面判断：
1、新妈妈自己观察：
主要观察前面说到的三点，即“宫底是否下降”、“产后宫缩痛是否正常”、“恶露是否正常”等。
2、产后42天复查：
之前有妈妈问过产后42天复查有没有必要做，当然有必要了，检查产后子宫恢复的情况就是其中重要的一项，医生会借助检查结果判断子宫的恢复，最后给出子宫的恢复情况说明和相应的建议。
以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您。产后子宫恢复的好不好，一般自己可以从表现上（如产后恶露、产后宫缩痛等）来初步判断，如果自己觉得不对劲儿，要及时去看医生，让医生帮忙查看。
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