每位小宝宝的出生，都离不开妈妈的辛苦付出，分娩对于女性的身体伤害非常大，不管是顺产还是剖腹产，产妇都需要通过坐月子来调整自己的身体，在产后42天的“黄金恢复”时间里，产妇需要进行很多方面的恢复，那么如何判断产妇是否恢复得好呢？
坐月子恢复好的产妇，一般都会有这几个特征，全中的宝妈太幸运了！
1、恶露排干净
女性怀孕期间，受影响最大的就是她们的子宫，在分娩之后，产妇的子宫需要恢复到怀孕之前的状态，子宫经历了从小打到的膨胀，子宫内膜也因为怀孕而变厚，胎盘和子宫之间的连接在分娩之后断开，会在子宫内壁形成一道“伤疤”，在分娩之后，子宫内壁就会有很多残留物，我们把它称之为“恶露”，这些恶露在产后会随着子宫的收缩而逐渐排干净，如果产妇在出完月子就已经排干净了恶露，说明她的子宫恢复非常好。
2、母乳很充足
生完宝宝之后，产妇就需要面对哺乳的问题，现在人们对于母乳越来越重视，所以产妇母乳的多少也意味着带娃的压力，母乳越充足，带娃的时候越轻松。产妇的母乳受到体内激素调节，如果母乳充足，说明产妇的内分泌良好，在母乳产生的过程中，也会消耗掉产妇体内存储的大量脂肪，有利于产后体形恢复，给产妇更多的自信。
3、精神状态好
随着现在产妇压力越来越大，不少产妇在座月子期间会面临着情绪低落、伤心沮丧等问题，如果任由这种消极情绪蔓延，可能会导致产妇出现产后抑郁，对自己和宝宝都非常不利，如果产妇出完月子之后精神状态好，说明她内心很开朗，产后也不会受到消极情绪的影响。
4、浑身很轻松
产妇坐月子的时候最怕的就是“月子病”，月子病并非指的是某一种特定的疾病，它可能代表产后的一种状态，或者头疼、腰疼、精神衰弱等问题，月子病主要是因为产后护理不当，导致产后恢复受到了影响，如果在座月子的期间经常生气或者过度劳累都可能导致产妇出现月子病。如果产妇在出完月子之后浑身都很轻松，那么就说明她的身体恢复很好，没有得月子病。
产后恢复对每个产妇都非常重要，所以在产后坐月子的关键时期，家属一定要多替产妇分担一些带娃的压力，做好产妇的精神支柱，帮助她们更好地恢复身体，如果产妇坐月子期间冲你发脾气，请多担待一些，她们并不是没事找事，而是产后精神压抑造成的，如果家人好好照顾她，说明她没有嫁错人！