吃煎饼有什么好处呢？

Question

如题所述

Answer 1

【煎饼简介】

煎饼为汉族主食，以山东为盛，起源甚早。是将五谷杂粮磨成面糊，倒入烧热的鏊子，再用煎饼筢子摊平烙制而成。

【煎饼的好处】

煎饼多以粗粮制成，常吃煎饼可以促进肠胃蠕动，有益肠胃健康；其次煎饼筋道耐嚼，常吃煎饼有益牙齿健康，有好多老太太都70岁左右了牙齿依然坚固，问她有何保健方法，答案是常吃煎饼。

Answer 2

煎饼多以粗粮制成，常吃煎饼可以促进肠胃蠕动，有益肠胃健康；其次煎饼筋道耐嚼，常吃煎饼有益牙齿健康，有好多老太太都70岁左右了牙齿依然坚固，问她有何保健方法，答案是常吃煎饼。
煎饼可以用麦、豆、高粱、玉米等多种谷物制作，含有谷物本身的各种营养，食用方便，是人体补充能量的基础食物，再卷入各种蔬菜、鸡蛋、肉等配料，营养丰富

Answer 3

吃煎饼有很多的好处，例如吃煎饼可以促进肠胃蠕动，有益肠胃健康;其次煎饼筋道耐嚼，常吃煎饼有益牙齿健康，望采纳谢谢。

Answer 4

吃煎饼有美容的作用，嘿嘿 估计这就是很多人吃煎饼和买煎饼机的理由吧，用不同原料做出来的煎饼具有不同的功效，天牛煎饼机可生产出多种原料的煎饼，吃了这种煎饼身体会更棒，想知道其中的奥妙您就到网上查查天牛煎饼机看看吧本回答被网友采纳

Answer 5

很好，粗粮有益健康，但是要考虑下身体器官的活跃时间。

早晨6：00-8：00，肠胃活跃，吃
没问题
晚上23：00以后，肠胃已经休息，再吃
，不容易消化。

附：

。。。。。。。。。。。。。。。。。。

早晨5：00~7：00，肠胃活跃期。这个时间吃早饭是最好的。

上午 9:00 ~ 11:00 /精华期：
此时为注意力及
最好，且工作与学习的最佳时段。
中午 12:00 ~ 1:00 /午休期：
最好静坐或闭目休息一下再进餐，正午不可饮酒，易醉又伤肝哦！
下午 2:00 ~ 3:00 /高峰期：
是分析力和创造力得以发挥淋漓的极致时段！
下午 4:00 ~ 5:00 /
：
体力耗弱的阶段，最好补充水果来解馋，避免因饥饿而贪食致肥胖。

下午 5:00 ~ 6:00 /松散期：
此时血糖略增，嗅觉与
最敏感，不妨以准备晚膳来提振精神。
晚上 7:00 ~ 8:00 /暂憩期：
最好能在饭后30分钟去散个步或沐浴，放松一下，
一日的疲倦困顿。
晚上 8:00 ~ 10:00 /夜修期：
此为晚上活动的巅峰时段，建议您善用此时段进行商议，进修等需要思虑周密的活动。
晚上 11:00 ~ 12:00 /夜眠期：
经过镇日忙碌，此时应该放松心情进入梦乡，千万别让身体过度负荷，那可得不偿失哦！

午夜 12:00 ~ 1:00 /浅眠期：
多梦而敏感，身体不适者易在此时痛醒。
凌晨 1:00 ~ 2:00 /排毒期：
此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入
，让肝脏得以完成代谢废物的作用。
凌晨 3:00 ~ 4:00 /休眠期：
重症病人最易发病的时刻，常有患病者在此时死亡， 熬夜最好勿超过这个时间。本回答被网友采纳