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每天十二点睡觉七点起床，对人有什么好处，坏处
睡不饱
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推荐答案 2014-04-27
好处应该几乎没有 坏处是对身体不好，晚上10点至1点之间是最好的睡眠时间，是吃任何东西或涂任何护肤品都比不上的。 这就叫睡美容觉。
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我
每天12
:30左右睡 早上
7点
30
起床
这个时间可以吗?
答：
我
每天12点
半左右睡，早上
七点
半
起床，
这个时间可以吗？我觉得你每天12点半左右睡，早上七点半起床，这个时间对于成年人来说还是可以的，这个时间是可以缓解你的疲劳的，对你的身体不会有影响的
每天十二点睡觉七点起床,对人有什么好处,坏处
答：
会影响肝胆功能的正常发挥，会长白发，造血功能下降。长期下去，免疫力也会降低的。所以，要早一点睡。
七点
起正常。
想问一下
十二点睡七点起床
和一点睡八点起床
有什么
不一样吗,哪个比较不...
答：
有区别。
十二点睡比一点睡更利于健康
。健康的作息时间是“日落而息，日出而作”，因为人与自然、天体、宇宙都有某种微妙的关系存在，大环境分阴阳，人体亦有阴阳之分。《黄帝内经》说人体有十二经脉：胆经(子时：23：00～1：00) 主治厌食、感冒、失眠、落枕等病症足厥阴；肝经(丑时：1：00～3：00)...
我现在十九岁
,每天
晚上大约
十二点睡觉,
早上
七点起床,
中午睡一个小时,请...
答：
最好别熬夜
晚睡对你的影响大有多大,经常晚上
12点
后
睡觉对
你的生活
有什么
影响?
答：
我很少晚睡，平时习惯养生，穿衣服保暖为主，舒服为辅，压根和时尚不擦边，睡眠质量特别好，有一次有个小地震，半夜远在其他学校的朋友给我打电话，硬是打了仨，我才接。除了偶尔失眠和作业太多以及购物节抢东西，我一般不会超过十点半
睡觉
。有一次，说啥就是睡不着了，看着手机上的时间过了
十二点，
...
每天12点睡有什么坏处
答：
对于夜猫族来说
12点睡觉
并不太晚。有些人原本一向身体健康，但在连续熬夜数晚后，突然第二天
起床
会觉得很疲劳，一闭眼就想睡觉，而且会腰酸背痛，但一到晚上精神又好起来…别以为这是小事，根据中医的看法，是因过劳而造成体内器官阴阳失调，就是体内器官起内讧，互相打架，最后造成器官衰竭而死。看完...
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