戒烟多久不再想抽烟，本人烟龄10年，一天一包，现在想戒烟，求高人给点建议，如何才能戒掉烟瘾呢？

如题所述

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推荐答案 2014-02-18

戒烟得下决心，戒烟的半年时间才能完全戒掉，戒烟两三个月烟瘾还会犯的，戒烟期间千万别喝酒，喝了酒之后会更想抽烟，戒烟时少和抽烟的朋友一起，因为尼古丁还残留在体内，得需要半年以上才能真正排除，否则回头抽的更多

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第1个回答 2014-02-18

马上不抽是不可能的，每天自己减少烟的数量，然后烟瘾越来越小后就能戒掉。亲戚是这么戒掉的。。毅力很重要！加油！祝你戒烟成功！

第2个回答 2014-02-18

我每天抽两包，不过很长时间了一直没有瘾，都是说不抽就一根不抽了。
这就是意志力的问题，尼古丁没什么瘾的其实。

第3个回答 2014-02-18

不是有那种戒烟口香糖嘛。不过当你深刻的了解到烟对生命的危害以后，会起到作用的。

第4个回答 2014-02-18

自制力可不可以，就是根本就不买，

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