睡觉的时候打呼噜自己潜意识知道，有时候会被自己吵醒。请问这是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。偏方：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。

Answer 2

如果有打呼噜的情况，首先要多注意休息，长时间有这样的症状的话，建议还是检查下为好。

Answer 3

睡眠不好，试着调理下。