第1个回答 2015-02-08
怎能这样说自己天生。。呢,其实你这个年纪很需要营养的,只是你要合理的饮食,吃过饭后一定要多运动,那样既活波又苗条,吃过饭慢运动半个小时以后,再进行仰望起坐,可以减小肚,你可以经常试着练习劈腿的动作,可以拉长腿部的,再配合倒挂更好一些,那样后自己给自己的小腿做做按摩,而脸蛋要经常的揉搓一下,那样慢慢的 就会变成小美女的
第2个回答 2015-02-08
多多运动,养成一个好习惯,减肥是需要毅力的,锻炼也需要毅力的
第3个回答 2015-02-08
慢跑,这个年纪不适合节食
第4个回答 2015-02-08
现在正是好好学习的时候 不能为了减肥坏了身体 况且你还要靠食物长高的 身高上去了 等以后学习不紧了就可以安心减肥啦
第5个回答 2015-02-08
多跳舞,身材会匀称!