我是八年级女孩，身高一米五，体重却九十多斤，天生肚子大，脸胖，腿粗，我该怎么减肥，减出修长的好身材

Question

如题所述

Answer 1

推荐练瑜伽。
控制饮食加锻炼。
条件允许的话，可以问医生，让医生给你调配减肥餐。
小姑凉不用急，我八年级那会也胖，因为是生长高峰期嘛，但过了这个阶段，再经过高考的压力，女大十八变，现在标准身材。

Answer 2

怎能这样说自己天生。。呢，其实你这个年纪很需要营养的，只是你要合理的饮食，吃过饭后一定要多运动，那样既活波又苗条，吃过饭慢运动半个小时以后，再进行仰望起坐，可以减小肚，你可以经常试着练习劈腿的动作，可以拉长腿部的，再配合倒挂更好一些，那样后自己给自己的小腿做做按摩，而脸蛋要经常的揉搓一下，那样慢慢的 就会变成小美女的

Answer 3

多多运动，养成一个好习惯，减肥是需要毅力的，锻炼也需要毅力的

Answer 4

慢跑，这个年纪不适合节食

Answer 5

现在正是好好学习的时候 不能为了减肥坏了身体 况且你还要靠食物长高的 身高上去了 等以后学习不紧了就可以安心减肥啦

Answer 6

多跳舞，身材会匀称！