为什么睡觉的时候半夜老是会起来上厕所

睡觉的时候晚上总会起来那么一两次去上厕所

我想你这一般是生理习惯导致的,你有几次睡到半夜上厕所的经历,你的生物钟就会无意识地确定了你在半夜起床这个习惯,所以我建议,睡前别喝水,并且在睡前下意识地在大脑中下达半夜不起床这个指令,重复几次,就会慢慢改过来了。(谢谢采纳)

求采纳
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
相似回答