刚从土里拔出的花生,要先洗一下再晒吗?

如题所述

带泥晒。

手捧一堆花生,轻轻使花生掉落在地上,能发出干脆的哗哗声,这样的花生就可以储藏了,还可以生吃一粒花生米,感觉花生米已经有发脆的感觉,就可以储藏。

营养价值:

花生中含有25%~35%的蛋白,主要有水溶性蛋白和盐溶性蛋白,水溶性蛋白又称为乳清蛋白,占花生蛋白的10%左右,盐溶性蛋白占花生蛋白的90%。盐溶性蛋白主要包括花生球蛋白和伴花生球蛋白,花生球蛋白是由两个亚基组成的二聚体,伴生花生球蛋白由6到7个亚基组成。

花生中的蛋白与动物性蛋白营养差异不大,而且不含胆固醇,花生蛋白的花生蛋白的生物价为58,蛋白效价为1.7,其营养价值在植物性蛋白质中仅次于大豆蛋白

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第1个回答  推荐于2017-11-21
不用的亲,那得多少水呀。
先晒,晒的差不多的时候,把土敲打敲打就行了,如果感觉脏再用水冲洗一下就干净了。
另外,我感觉晒半干的生花生是最好吃的!本回答被网友采纳
第2个回答  2015-08-24
你是准备储存还是准备煮来吃呢?如果是储存的话不洗直接晒就行了,晒干了敲打一下吃就行,洗了再晒花生不好保存。如果是煮来吃的话那直接洗了煮煮吃就行了
第3个回答  2015-08-24
先洗,再晒两三天才好吃
第4个回答  2015-08-24
要洗,当然要洗
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