肾结石老人如何补钙

如题所述

其实,结石症并非摄入钙过多,而是体内钙代谢紊乱所致。钙代谢紊乱导致钙的异常迁徙,即骨质中的钙大量流失到血液中。肾结石的形成不是在于钙质摄取多少,主要还是在于草酸浓度的高低。若草酸浓度很高,既使一点也不补钙,草酸还是会和骨中释放的钙结合形成草酸钙,形成新的小结石或者使原有结石增大。限制钙的摄入并不能阻止结石的形成。故结石患者仍然需要合理补钙,最好是饮食补钙。如果老年人不合理补钙,不但会影响老年人正常生理机能,长久下来还会使骨质疏松更严重。补钙一般首选饮食补钙。结石患者平时可多吃些含钙和蛋白质丰富的食物,如豆腐、奶制品、鱼虾类、骨头汤、虾皮和海产品等。这些食物性钙源不但吸收率高,而且它们结构疏松,不易形成结晶。减少富含草酸食物的摄入,也可以利用不同盐类中的阴离子相互竞争的原理,多喝含有柠檬酸的饮料,或者多吃水果摄取水果中的柠檬酸,让柠檬酸根来竞争钙离子,减少不溶性草酸钙的积聚。对已有的肾结石应根据情况尽早去除,预防肾结石的方法很多,如多饮水,这可增加尿液排泄,带出代谢废物(如草酸钙,这是尿道结石的主要成分),从而有效地预防结石。不吃含草酸多的食物,如菠菜、草莓、苋菜、茭白、甜菜以及红茶、巧克力、笋干和酸菜等;如要吃,应先用水焯一下,这可把大部分草酸除去。
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第1个回答  2020-11-25
可以的,可以通过药物,配合多饮水、运动排出去,对一些比较大的结石,可以做体外冲击波碎石,把大的结石给碎成小的,再通过这种输尿管和膀胱排出去。或者配合排石药物食用,同时多喝水。棑石饮ye促进排石
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