我在这里主要讨论情绪和身体的互相影响的规律。各种情绪是怎么产生的,他和我们的身体有什么关系,如何去影响我们的情绪。情绪是我们对各种情景的反应,每种情景都会引起相应的情绪,我们发现小孩子的快乐总是很多,年龄大的人总是快乐很少,为什么在年轻的时候会充满激情、充满创造力,为什么老年人却是力不从心,为什么小孩子挨打之后很快就快乐了,眼泪还没有干就可以笑。老年人有的小心眼,一句话得罪了,就很久难以释怀。为什么我们参加过很多培训,听的时候雄心万丈,回去以后还是原样。当身体健康的时候我们就可以快乐,当身体不健康的时候是快乐不起来的,比如生病的时候是人最脆弱的时候,如果去关怀就会有与平时不一样的感觉。我们的身体就像磁铁,我们的思想就像磁场,他们是相互影响的,如果身体好,身体的能量充足,就会不断去消耗、去探索、去发现、去行动,就像磁铁好,磁场就强一样,快乐是正向能量向外流动的表现。如果身体不好,我们的负面想法就多,仅靠教育是理智上的明白,而不会有真正的改变。就像磁铁在磁场始终在,教育只不过是干扰了头脑的磁场而已,我们的痛苦就在于思想和身体不能和解,我们那个受教育的大脑和心的感受总是在斗争,常常是自己和自己过不去。如果把体内的毒素排出,就像拿走了磁铁,磁场自然就会消散,不然学得越多就越痛苦,快乐的基础是健康,人是最会欺骗自己的,比如一块洗脸的毛巾如果掉进大便里,把它洗干净,还会用吗?不会!手指不小心粘了大便,还用吗?肯定还要用!我们认为重要的不干净也干净,我们认为不重要的干净也不干净,这就是心和脑的矛盾。心理学其实是研究:心的感受、情绪和大脑的条理的学科,我们要用心来感受身体的健康和心灵的自由,我们用脑来分析感受的规律和方向,达到真正的身心和谐。如我们喜欢一个人或不喜欢,靠的是感受,没有分析。我们常常讲要做好事,先要做好人,其实这是不完整的,人是没有好和坏的,只是有不同的表现而言,你喜欢谁主要是那个人有让你喜欢的表现,你不喜欢谁主要是有让你不喜欢的表现,而这些表现我们自己全有,就像你喜欢春天,真正喜欢春天吗?不是,是地球表现了春天给你而已,地球还是地球,那只是它的一种表现,夏天你就不喜欢吗?地球是没有变的,只是表现变了,而人的表现随时都可能改变,不同的表现就会引发不同的情绪。身体的健康和大脑和解是身心健康,这是我们追求的目的,任何事物有好处就有坏处,要接受完整就不会痛苦。就像买了奔驰车,好处是安全、舒适、豪华,而坏处是价格贵,自行车的好处是方便,坏处是比较麻烦,动力不足、费力,如果身体不健康会受很多干扰。不健康也是有好处的,生病可以得到休息、生病可以得到优待、生病可以逃避责任……,人有时候是需要生病的,那是身体要休息的信号,也是身体的语言,思想负面的情绪也是一种能量,如果不及时释放,也会形成疾病。我们来看一些事实,对家里人好的,一般对外边的人不怎么好,对外边人好的对家人不怎么好,对谁都好的人对自己最不好,对自己好的人对谁都不怎么好。为什么会是这样,因为对谁好都会受一些不理解和委屈,这些负面的能量就会流向自己,如果不释放出去,就会造成伤害。 比如:你是一个经理,有一笔很重要的生意没有谈成,老板一生气,就骂了你一通,你的第一感受是也想骂老板一通,你的那个大脑告诉自己,不能!工资和奖金还没有到手,忍了,有机会再说,负面能量就在你的体内,负面能量也会找突破口,就像水会流动,你回到家里,正好你太太买了一套新衣服,很漂亮,太太满面春光,身体一转问你:老公,好看吗?你可能马上就给了她一巴掌,或者骂句象个妖精,你把负面能量释放出去了。你太太莫名其妙的,情绪一下也不好了。她的反应是给你一顿臭骂,那个受过教育的大脑却告诉她,老公很辛苦,忍了,一眼看见孩子在玩耍,马上找到了释放的地方,就骂孩子不好好学习,自己又把能量释放出去了。孩子很委屈,可是没有办法,只好跑进屋子里哭出来释放出去,形成一个通路。坏情绪就像污水,流过哪里,哪里就会污染,停留在哪里,哪里的伤害就最大,必须要及时清洁,才能保持快乐。比如认错、道歉,这些好的品格就象清洁剂,可以洗涤我们的心灵。对外人好的,一定会受外人的委屈和不了解,就会有负面的能量流向自己,就会向家里人释放。对家里人好的也会受家人的委屈,就会向外人释放。所以有些女人看起来很厉害,对家人就特别好,对谁都好的人,会受很多委屈,就会不断的伤害自己,负面能量在自己身体里累积,就会出现好人命不长的结果。积劳成疾的意思是:累积的负面能量到一定的时候就会得疾病。像小孩子对自己特别好,他的负面能量会及时释放出去,就会快乐。那么怎么做到对谁都好又不伤害自己呢?那么要有信仰,你可以把你的负面能量释放出去,或者向青山绿水去释放,大自然你怎么释放都可以,也可以有计划的排毒。 另外身体不健康会容易引发哪些负面情绪呢?看看中医的情绪对身体的影响,包括:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。这七个情绪其实都是负面的影响,对我们的健康极为不利。 大喜主要对心血管的影响比较大,如果心血管有疾病,就会容易引发伤害,我们常常听到有的高血压病人在大喜之后,如打麻将高兴之余就发生脑溢血的。《儒林外史》上所讲的“范进中举”的故事,就是大喜过望的事例。怒气伤肝,肝脏功能不好的人容易发怒,因为肝脏和淋巴系统是人的免疫器官,发怒又会加重免疫器官的负担,降低免疫力,相互影响。思伤脾,脾胃功能不好的人会想得多,思考又会影响脾胃的功能,就会体质变差。悲伤肺,悲伤会影响肺的功能,肺功能不好也会引发悲伤的情绪。恐伤肾,肾功能不好也会影响惊恐的情绪,惊恐会使肾上腺素增加,如果肾功能不好,分泌的肾上腺素不足,就会害怕。每种情绪都有其物质基础,每一类器官的功能不正常也会引发相应的情绪。把器官的功能恢复正常,就可以改善情绪,把情绪清洁也可以帮助器官功能的改善。现代社会上流行一种理论,叫“情商”也称“EQ”,其实也是讲情绪控制的。很多优秀的、成功的人士都总很会控制自己的情绪。如刘备在势力很弱的时候,与曹操煮酒论英雄。曹操指出刘备也是英雄时,刘备惊得把手中的酒杯都掉在地上了,此时恰有一响雷,刘备假装受到雷的惊吓,其实这就是情绪的控制。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考