世界上有很多心算牛人，可以不借助计算器或者电脑，就能解出四位数以上的平方甚至立方运算，我们作为普通人，没有必要跟这些大神比，但是我们也可以进行一些常规的心算能力培养，避免过度依赖计算器，退化了自己的心算能力。
保证足够睡眠
想要进行较为复杂的心算，你必须在平时就保证充足的睡眠，让头脑足够清晰，才能进行下一步的训练，否则脑细胞一片浆糊，算了结尾忘记开头，根本无法得到正确答案。
补充大脑营养
你需要多吃深海鱼类、葡萄、深绿色蔬菜等纯天然的补脑食品，为大脑补充足够丰富的营养，脑细胞才能胜任大量的运算工作，详细营养种类及摄取途径见本步骤图表。
集中注意力
运算过程中的每一个值都是基于前一个值而产生的，一旦某个值出现错误，就会失之毫厘谬以千里，因此训练初期你一定要集中注意力，保证整个运算过程不被干扰甚至打断。
多项加法训练
前期工作准备好以后，你就可以进行多项数字相加的运算训练了，你可以从两项两位数相加开始，逐渐提高到三项四位数相加，具体上限取决于你对自己的要求有多高。
两项两位数相乘
心算技巧是：首首相乘×100+（首项十位×二项个位+首项个位×二项十位）×10+尾尾相乘，例如78×92=7×9×100+（7×2+8×9）×10+8×2=6300+860+16=7176。
两项三位数相乘
心算技巧是：先用首数乘积与尾数之和×100进行组合，注意尾数之和如果超出两位数，就要进位到首数乘积上，然后将组合所得的数字+尾数乘积，例如138×185的具体过程是：1×1组合（38+85）×100=22300+38×85=25530。
计时训练
你要在不求助计算器或者电脑的情况下，坚持每天频繁练习这样的心算，并且使用手机闹钟功能下的计时器，循序渐进地提高自己的心算速度，总有一天，你可以快过计算器。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2018-07-21
孩子的心算能力提高了，对于以后孩子的数学的学习很有帮助，下面是提高孩子心算能力的三个步骤，希望对大家有所帮助。 第一步：会动作上简单的计算 从加减一开始用动作计算。拿一个，家长说1加1，孩子由一个再加上一个，孩子快速报2，然后计算2+1=3，一直算到二十。算到二十再一个一个的减回来。注意，一定要算式和动作动应。 分析：从动作到物品到数概念的理解，是一个量变到质变的过程，家长一定要细心！ 第二步：用简单的计算题练习速度 从纸上随意位置从一写到十，让孩子看数后快速加上一或减去一。这样把十或二十以内的加减一练习相当熟练了（一秒一题），孩子就养成了一个快速计算的习惯。以后再学习其它计算，孩子也想尽快答出来。起初，孩子计算会常常算错，但孩子在一秒钟以内就能感觉算错了。 分析：计算其实就是1+1，这个搞懂了，其他就不用怕了 第三步：循续渐进的练习其它计算 这里重要提示：计算题就只写一张纸二十题就行，单页训练，不要怕重复。本回答被提问者和网友采纳
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