跆拳道黑带考级内容?

我只要黑带的内容。。其他的不要。谢谢!

黑带一段在中国大陆地区要考试的内容为:
一、品势(1-8)抽查,高丽毕考
二、腿法
基本腿法都考(前踢、横踢、主下劈、旋风、侧踢、勾踢、推踢、后旋)抽查3-5种。
组合腿法:主要以实战常见的腿法组合为主。
三、特技
准备2个以上特技,至少会抽考一个特级,要注意特技的观赏性。
四、实战
一般是考黑带的队友相互实战,注意发声和动作不要变型,以及大胆使用腿法。
五、整个考试注意礼仪和发声,以及团队合作
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2013-10-15
黑带 (1段 / 1品) —— 必修: 高丽 升级年资:1年 年龄:15岁或以上,以下者为1品
黑带 (2段 / 2品) —— 必修: 金刚 升级年资:2年 年龄:16岁或以上,以下者为2品
黑带 (3段 / 3品) —— 必修: 太白 升级年资:3年 年龄:18岁或以上,以下者为3品
黑带 (4段 / 4品) —— 必修: 平原 升级年资:4年 年龄:21岁或以上,以下者为4品
黑带 (5段) —— 必修:地跆 升级年资:5年 年龄:25岁或以上
黑带 (6段) —— 必修:天拳 升级年资:6年 年龄:30岁或以上
黑带 (7段) —— 必修:汉水 升级年资:7年 年龄:36岁或以上
黑带 (8段) —— 必修:一如 升级年资:8年 年龄:44岁或以上
黑带 (9段) —— 最高段位 由特别组织评核,在跆拳道有重大贡献者 年龄:57岁或以上
第2个回答  2013-10-15
红黑带(一品)
1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼
2.品势:太极八章必考,太极一至七章中抽考一章
3. 腿法:横踢接旋风踢接后旋踢、横踢接双飞接后踢
4.体能:
a.指卧撑 (男15个,女8个,儿童6个)
b.左右腿蹲起腾空交替前踢 (男10次,女5次,儿童4次)
5. 实战:3分钟一回合
6. 整理道服,退场。
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