紫角叶蔬菜好不好?

如题所述

紫角叶的“四性五味”及营养:性寒,味甘酸,归经:心、肝、脾、大肠、小肠。功效:清热、滑肠、润燥,凉血、解毒、生肌。紫角叶以嫩叶供食,质地滑嫩多汁,色泽油绿,气味清香,柔滑爽口,风味独特,具有较高的营养价值,含葡聚糖、粘多糖、胡萝卜素、有机酸、皂甙等。每100克食用部分,含蛋白质1、7g、糖类3、1g、钙205mg、磷29mg、铁2、2mg、胡萝卜素4、55mg、vitC102mg 。此外,紫角叶还有一定的药用价值,具有降血压,保肝,清血凉血、消热解毒、润燥滑肠、泽润皮肤的作用,故具有一定的保健功效。而脾寒者,不可食。孕妇忌服。

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第1个回答  2013-10-09
好,非常好
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