第1个回答 2013-10-09
我有办法，因为我来例假的时候也会非常痛，每次都痛的满头大汗全身湿透，这个时候我希望我的男朋友不在身边给我买好吃的快递给我巧克力什么的最爱了，对我说坚强点，姨妈走了就能吃啦~呵呵，最好自己再上网查查女生例假来了要注意的事项，这个我都给你查好啦女性经期不能吃的水果
女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
女性经期来临时，饮食要尤为注意。
经期应该多吃的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。
中医反对女性经期内吃冰，西医则认为百无禁忌。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。
西医不排斥任何的食物，就连坐月子都可以吃冰，虽然吃冰可能因此导致子宫收缩造成经痛，但这些血块都可以经由身体体内机制而排出，女性可以不必过份担心。不过若因吃冰而有过度经痛的情形发生时，就应至妇产科检查是否有其他疾病的可能。
还有好多，你再查查，毕竟男孩子不能代替女生受那种痛苦，所以能为她做一些力所能及的她一定很感动，有这样的男朋友真好，呵呵，希望采纳。
第2个回答 2013-10-08
甜言蜜语永远只是精神上的是没有实际作用的，你最该做的是应该为女友搜集一些治疗痛经或者能够缓解痛经的有效偏方或者药物，记住了做到永远比说到更让人感动！不要以为一颗真心能够只用言语就能表明！以下是我个人的一些对付痛经的经验之谈，我小的时候疼得直打滚，为此还请过假！因为我不吃姜，老妈给我准备的姜汤啥的就是不喝，后来老妈给我买中药调理，鹿胎膏，乌鸡白凤丸都吃过，效果都不明显，后来吃了元胡止疼片才好了效果明显，也就是你感觉疼的时候就开始吃，按说明书说的吃，一般吃上半个小时就见效了，还要按时吃，一直到经期结束，虽说元胡止痛片是纯中药的，但我总感觉是药三分毒，不是疼得特别厉害的话我一般不吃了，平时也开始注意保养了，其实女人痛经还是身体太凉造成的，例如平时少吃凉的和辛辣的食物，注意足部的保暖，平时不要穿的太少受凉，尤其能吃姜的，可以每次经期前喝些姜汤暖暖肚子，或者平时多吃些姜也行的，个人体制原因（一吃姜就呕吐）我做不到，但我的痛经状况确实缓解了，平时没那么严重了，只是感觉不舒服不会再痛得受不了了，彻底治愈痛经只有结婚要了孩子才行的，我生了女儿之后现在就没再痛过了。
第3个回答 2013-10-07
什么也不用说，赶紧烧红糖大枣水给她喝，另外灌暖水袋给她用，最后就是老老实实地坐她床边听她数落，关键是绝不狡辩，让她舒心就行了。反正女人嘛，说完了回头就忘了。这就差不多了。
第4个回答 2013-10-07
说些甜蜜的 话，尽量不要惹她生气，因为女人在姨妈来访的时候很烦躁的；让她尽量卧床休息，减少热量流失；喝红糖水，可以缓解疼痛；在腰部敷热水袋，也可以减缓疼痛；最后实在疼受不了的话，可以考虑吃止痛片。希望能住到你！