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黑豆黑米黑芝麻粥怎么煮
黑米黑豆黑芝麻粥怎么
做
答:
1、先将黑米和黑豆浸泡1~2小时。2、黑米,黑芝麻和黑豆,6-7碗水一起放入电锅煮,外锅加1.5杯水
3、电锅跳起后持续闷约半小时,若黑豆不够绵密,可在外锅加水在煮(适个人喜欢的绵密度调整)4、再将适量黑糖(对女生比较好)加入,调整自己喜欢的甜度就完成。四:小贴士 黑豆也可买现成煮熟的 ...
黑豆
,
黑米
和
黑芝麻
能一起熬粥吗?
答:
可以一起熬粥的
,可以做成核桃黑豆黑米黑芝麻粥进行食用,具体做法如下:需要提前准备好的材料包括:核桃 20克、黑芝麻 15克、黑豆 30克、黑米 120克、冰糖 少许。1、第一步准备好材料,如下图所示。2、清洗干净,黑米浸泡3小时,如下图所示。3、核桃仁掰碎,放一旁备用,如下图所示。4、将黑米,...
黑米黑豆黑芝麻粥
的做法
答:
1 将黑豆、黑米洗干净,然后用清水浸泡4~5个小时
;2 然后将泡好的黑豆、黑米和黑芝麻一起放入砂锅中,加入适量清水;3 然后开大火煮开,再调至小火煲,煲的过程中用勺子时不时地搅拌锅底,防止黑米、黑豆粘锅;4 然后煲至黏稠状态,放入适量红糖,调至大火1~2分钟,将红糖搅拌均匀即可食用。功效和...
黑豆黑米黑芝麻
百合薏仁核桃大米
答:
1、各种原料抓上一小把。2、将原料中的
黑豆
、
黑米
、
黑芝麻
、百合、薏仁、核桃、大米用清水浸泡3-4个小时。3、将所有原料清洗干净倒入电饭煲,加入足够多的水,按下煮饭键盖上盖子煮。4、煮大约20分钟后就要时刻关注着电饭煲的变化了,稍见冒热气就赶快的掀起盖子,以免溢出。开锅后就打开盖子煮,不要...
三黑小米粥的做法,三黑小米
粥怎么
做好吃,三黑
答:
4.再将熬熟的黑豆和黑米倒入普通锅内。5.加入淘洗干净的小米,大火烧开后转至小火熬10分钟
。6.将黑芝麻用擀面杖的一头碾碎,核桃掰成小块,枸杞洗净,山药洗净切成小片。7.将山药和枸杞加入锅内,继续熬5分钟。8.最后加入黑芝麻和核桃,再熬5分钟。9.盖上盖子,焖5分钟。10.又香又营养的粥...
黑米黑豆粥怎么
做 黑米黑豆功效
答:
1、
黑米黑豆粥怎么
做:黑米50克、黑豆50克、
黑芝麻
20克、熟花生米20克、枸杞20粒、纯净水800毫升。把黑米和黑豆分别放在两个小碗里,加水泡上3个小时,再清洗干净。准备好黑芝麻,熟花生米和枸杞。取一个煮锅,倒入纯净水,下入黑豆,大火把水烧开,调中火把
黑豆煮
至7成熟。再给锅里下入
黑米煮
至...
黑米
、
黑豆
、
黑芝麻怎么
吃才能起到最大作用
答:
(一)食材:
黑米
、
黑豆
、
黑芝麻
、水、红糖。(二)做法:1、黑米洗净泡一夜,(泡米的水不要倒)。2、黑豆也洗净泡一夜(同样,泡豆的水不准扔)3、将黑豆、黑米放入沙锅中,倒入浸泡的黑水,再续足够量的清水,大火煮开,小火慢熬4、黑芝麻炒熟后,研磨成粉末状。5、粥熬好之后,放入黑芝麻...
黑豆黑米粥
答:
食材:
黑豆
、
黑米
、糯米、
黑芝麻
、桑葚、红枣红糖做法:1黑豆十黑米十糯米提前一晚浸泡、至少10小时以上2泡好的谷物十清水大火煮开小火煮 50分钟、期间要注意搅拌3放入黑芝麻十红枣十桑葚煮20分钟、放入红糖煮至融化、关火盖盖焖几分钟就可以啦加了牛奶的奶香奶香的!!超级好喝呢!还养发!以黑补黑有谁不想要一头...
黑芝麻
可以和
黑米
一起煮吗
答:
黑芝麻可以和黑米一起
煮
的,可以做成
黑米黑芝麻粥
进行品尝,做法如下:准备材料:核桃 20克、黑芝麻 15克、
黑豆
30克、黑米 120克、冰糖 少许。1、首先把食材都备好。2、黑米用水洗净,浸泡水中60分钟。3、然后用手把准备好的核桃仁掰碎。4、锅里放入准备好的黑米,核桃仁,黑芝麻,黑豆。5、锅里...
黑米黑豆粥
的做法
答:
1、黑米、黑豆均洗净,置于冷水锅中浸泡半小时后捞出沥干水分。2、加水将黑米、黑豆、
黑芝麻
以大火煮至开花。3、再转小火将
粥煮
至呈浓稠状,调入白糖拌匀即可。
黑米黑豆粥
的功效与作用 黑米黑豆粥是老百姓口中一道十分有营养的粥类食品,黑米黑豆粥由于其独特的营养价值,不仅口味鲜美,还具有保健作用...
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